Las últimas investigaciones en el ámbito de la
Fisiología del Ejercicio

  • El ejercicio intenso de bajo volumen provoca hipotensión post-ejercicio e hipervolemia subsecuente, independientemente de qué extremidades se ejerciten Junio 28, 2016 Low-volume intense exercise elicits post-exercise hypotension and subsequent hypervolemia, irrespective of which limbs are exercised (pdf original) Graham MJ, Lucas SJ, Francois ME y col Front Physiol 7: 199, 2016 El ejercicio reduce la presión sanguínea arterial y central venosa durante la recuperación, lo que contribuye a sus valiosos efectos antihipertensivos, facilitando la hipervolemia. El ejercicio de sprints repetidos mejora potencialmente la función metabólica, pero sus efectos cardiovasculares (esp. hematológicos) son menos conocidos, al igual que los efectos del ejercicio de extremidades superiores en comparación con los ejercicios ... Leer más
  • Efectos de la máscara de simulación de altitud sobre la capacidad aeróbica, función pulmonar y variables hematológicas Junio 28, 2016 Effect of wearing the elevation training mask on aerobic capacity, lung function and hematological variables (pdf original) Porcari JP, Probst L, Forrester K y col J Sports Sci Med 15(2): 379-386, 2016 El entrenamiento en altitud y el entrenamiento específico de los músculos respiratorios (RMT) han mostrado efectos de mejora del rendimiento en atletas de élite y aficionados. Diferentes dispositivos (para simular altura y entrenar músculos respiratorios) han sido desarrollados para ayudar a los atletas a mejorar su rendimiento. La utilización de la máscara de simulación de entrenamiento ... Leer más
  • Los efectos de la suplementación con ácido fosfatídico sobre la fuerza, la composición corporal, la resistencia muscular, la agilidad y el salto vertical en hombre entrenados en fuerza Junio 21, 2016 The effects of phosphatidic acid supplementation on strength, body composition, muscular endurance, power, agility, and vertical jump in resistance trained men (pdf original) Escalante G, Alencar M, Haddock B, Harvey P J Int Soc Sports Nutr 13: 24, 2016 El ácido fosfatídico (PA) es un mensajero lípido que ha demostrado incrementar la síntesis proteica muscular a través de la señalización de la proteína diana de la rapamicina en mamíferos (mTOR). MaxxTOR® (MT) es un suplemento que contiene PA como su principal ingrediente activo, pero también contiene otras sustancias ... Leer más
  • Respuestas de los biomarcadores salivales después de dos finales en mujeres futbolistas profesionales Junio 21, 2016 Salivary biomarker responses to two final matches in women’s professional football (pdf original) Maya J, Marquez P, Peñailillo L y col J Sports Sci Med 15(2): 365-71, 2016 Varios estudios han reportado una relación entre el estrés físico y psicológico con cambios en las concentraciones hormonales, como el cortisol, la testosterona y la función inmune. Sin embargo, la mayoría de estos estudios se han realizado en hombres, por lo que la evidencia de la respuesta hormonal después del ejercicio en mujeres es escasa. El objetivo de este estudio ... Leer más
  • Efectos de la ingestión de proteína de suero, caseinato o proteína de leche sobre la síntesis proteica muscular después del ejercicio Junio 21, 2016 Effects of whey, caseinate, or milk protein ingestion on muscle protein synthesis after exercise (pdf original) Kanda A, Nakayama K, Sanbongi C, Nagata M, Ikegami S, Itoh H Nutrients 8(6): pii: E339, 2016 La proteína de suero (WP) se caracteriza por ser de más rápida absorción que el caseinato (CA) en su absorción y digestión. Se cree que la ingestión de proteína de la leche (WP y CA) puede ser efectiva para prolongar la síntesis proteica, comparado con cada tipo por separado. Se ha comparado en este estudio, ... Leer más
  • Diferencias relacionadas con el sexo en el ciclismo intermitente de alta intensidad con ritmo autoajustado al máximo: respuestas mecánicas y fisiológicas Junio 21, 2016 Sex-related differences in self-paced all out high-intensity intermittent cycling: mechanical and physiological responses (pdf original) Panissa VL, Julio UF, França V y col J Sports Sci Med 15(2): 372-89, 2016 El ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIT) ha ganado popularidad debido a sus beneficios en la mejora de las capacidades aeróbicas. No obstante, un aspecto importante que debe ser considerado en la prescripción del HIIT es que las respuestas fisiológicas y mecánicas pueden verse afectadas por el dimorfismo sexual. El objetivo de este estudio fue comparar las diferencias ... Leer más
  • Mayores efectos del entrenamiento interválico de alta intensidad vs moderada intensidad sobre variables cardiometabólicas, concentración de leptina en sangre y percepción del esfuerzo en mujeres obesas adolescentes Junio 21, 2016 Greater effects of high compared with moderate-intensity interval training on cardio-metabolic variables, blood leptin concentration and rating of perceived exertion in obese adolescent females (pdf original) Racil G, Coquart JB, Elmostassar W y col Biol Sport 33(2): 145-152, 2016 El entrenamiento interválico de alta intensidad es mejor aceptado por los adolescentes en comparación al continuo tradicional, e incluso el Colegio Americano de Medicina del Deporte lo recomienda como primera opción en esta población. A pesar de ello en la práctica es poco utilizado. Los autores trataron de comparar ... Leer más
  • Restricción calórica y ejercicio aeróbico en mujeres obesas con y sin sarcopenia: un estudio observacional y retrospectivo Junio 14, 2016 Caloric restriction and aerobic exercise in sarcopenic and non-sarcopenic obese women: an observational and retrospective study (pdf original) Barbat-Artigas S, Garnier S, Joffroy S y col J Cachexia Sarcopenia Muscle (epub ahead of print), 2015 Las personas con obesidad sarcopénica (SO) representan un subconjunto único de sujetos que combinan obesidad y sarcopenia. Los programas tradicionales de pérdida de peso que incluyen ejercicio aeróbico podrían empeorar su condición debido a la reducción de su masa magra. El objetivo de este estudio observacional y retrospectivo fue verificar el efecto de ... Leer más
  • Adaptaciones arteriales al entrenamiento entre corredores de maratón por primera vez Junio 14, 2016 Arterial adaptations to training among first time marathoners (pdf original) Hafner NM, Womack CJ, Luden ND, Todd MK Cardiovasc Ultrasound 14(1): 19, 2016 El entrenamiento físico altera favorablemente la anatomía arterial de los miembros corporales entrenados, aunque los efectos simultáneos en las arterias entrenadas pasivamente no están claros. Por lo tanto, el espesor total de la pared braquial (miembro no entrenado), poplítea (miembro entrenado) y carótida (TWT), el ratio pared-lumen (W: L), el grosor de la íntima-media (IMT) y el diámetro del lumen (LD) se compararon entre el ... Leer más
  • Presión sistólica, frecuencia cardiaca y ejercicio submáximo durante 20 años de seguimiento: Correlaciones en el estudio Framingham Junio 14, 2016 Submaximal exercise systolic blood pressure and heart rate at 20 years of follow up: correlates in the Framingham heart study Spartano N, Lyass A, Larson M, Lewis G, Vasan R J Am Heart Assoc 5(6): e002821, 2016 Existen cambios fisiológicos en la edad adulta y tercera edad en cuanto a las respuestas cardiacas al ejercicio. Es posible que aparezca tanto una elevación como un descenso en los valores de frecuencia cardiaca y presión sistólica (SBP) a través de mecanismos que reduzcan el rendimiento físico, incrementen la rigidez vascular ... Leer más

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