Las últimas investigaciones en el ámbito de la
Fisiología del Ejercicio

  • La influencia de un programa de 12 semanas de actividad física en los cambios en la composición corporal y el estatus de lípidos y carbohidratos en mujeres postmenopáusicas febrero 23, 2016 The influence of a 12-week program of physical activity on changes in body composition and lipid and carbohydrate status in postmenopausal women (pdf original) Pilch WB, Mucha DM, Palka TA y col Prz Menopauzalny 14(4): 231-237, 2015 Durante años se han realizado estudios sobre qué tipo de actividad física es óptima para el mantenimiento de un estado de salud adecuado. Además del bien conocido y aceptado entrenamiento de resistencia de intensidad moderada, se ha destacado la importancia del ejercicio interválico que, a corto plazo, y con una repentina ... Leer más
  • Prescripción personalizada de entrenamiento interválico de alta intensidad escalable a mujeres inactivas adultas de diferentes edades febrero 23, 2016 Personalised prescription of scalable high intensity interval training to inactive female adults of different ages (pdf original) Mair JL, Nevill AM, De Vito G, Boreham CA PLoS One 11(2): e0148702, 2016 El entrenamiento con step es una buena forma de entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) escalable que puede conllevar beneficios para la salud. Sin embargo, la prescripción personalizada exacta del entrenamiento con step se ve obstaculizada por la falta de evidencia sobre cadencias óptimas y la altura de los escalones para diversas poblaciones. Este estudio examinó las ... Leer más
  • El efecto de la natación en aguas frías sobre la temperatura central en aspirantes a nadadores del canal inglés febrero 16, 2016 The effect of cold water endurance swimming on core temperature in aspiring English Channel swimmers (pdf original) Diversi T, Franks-Kardum V, Climstein M Extrem Physiol Med 5:3, 2016 La Hipotermia es un riesgo potencial para la natación en aguas abiertas. Ha sido definida por temperaturas centrales (TC) de menos de 35ºC. El riesgo aumenta en pruebas como la travesía del Canal de la Mancha, que se rige por su propia asociación, y donde factores como la longitud (33KM), las bajas temperaturas (14-16ºC de media) y la no permisibilidad ... Leer más
  • Respuestas fisiológicas y termorreguladoras al entrenamiento interválico largo en corredores de resistencia aeróbica: influencia del rendimiento y la edad febrero 16, 2016 Acute physiological and thermoregulatory responses to extended interval training in endurance runners: influence of athletic performance and age (pdf original) García-Pinillos F, Soto-Hermoso VM, Latorre-Román PÁ J Hum Kinet 49: 209-17, 2015 Solo unos pocos estudios han analizado el impacto fisiológico del entrenamiento interválico en corredores. Por otra parte, no hay estudios que hayan valorado la evolución de la temperatura del núcleo (Tc) durante un ejercicio intermitente en corredores. Tomando la información disponible en consideración, este estudio tuvo como principales objetivos: 1) describir las respuestas fisiológicas y termorreguladoras ... Leer más
  • Evaluación isocinética de los músculos de la rodilla tras 6 meses de entrenamiento regular combinando natación y entrenamiento de fuerza en seco en nadadores de competición adolescentes febrero 16, 2016 Knee muscles isokinetic evaluation after a six-month regular combined swim and dry-land strength training period in adolescent competitive swimmers (pdf original) Dalamitros AA, Manou V, Cristoulas K, Kellis S J Hum Kinet 49: 195-200, 2015 La mayor parte de los estudios realizados en nadadores se han centrado en la articulación del hombro. Los ejercicios en el agua con “piernas sólo” y los programas de entrenamiento de fuerza son comunes entre los nadadores para mejorar el rendimiento en la competición. De hecho, existe un gran número de estudios que ... Leer más
  • Efecto acumulativo del ejercicio concéntrico-parcial y excéntrico-parcial en las respuestas cardiorrespiratoria y metabólica en el subsecuente ejercicio de baja intensidad: un estudio preliminar febrero 16, 2016 The accumulative effect of concentric‐biased and eccentric-biased exercise on cardiorespiratory and metabolic responses to subsequent low‐intensity exercise: a preliminary study (pdf original) Gavin JP, Mayers S, Willems ME J Hum Kinet 49:131-140, 2015 La falta de costumbre al ejercicio de fuerza de alta intensidad está asociada a síntomas de daño muscular asociado al ejercicio, particularmente cuando se realizan contracciones excéntricas. Este tipo de ejercicio produce un agudo descenso de la fuerza, dolor muscular y mayor sensación de esfuerzo durante las actividades habituales en las subsecuentes horas e incluso ... Leer más
  • Índice de esfuerzo percibido y respuestas fisiológicas en ejercicio realizado en agua febrero 16, 2016 Rating of perceived exertion and physiological responses in water-based exercise (pdf original) Pinto SS, Alberton CL, Zaffari P, Cadore EL, Kanitz AC, Liedtke GV, Tartaruga MP, Kruel LF J Hum Kinet 49: 99-108, 2015 La intensidad de los ejercicios en el agua puede ser manipulada por el uso de diferentes formas del cuerpo (diferentes ejercicios) y la realización de ejercicios que utilizan materiales acuáticos diseñados para aprovechar las propiedades físicas del agua (fuerzas de resistencia y sustentación). Se sabe que los materiales acuáticos son ampliamente utilizados en las ... Leer más
  • Suplementación nutricional en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica febrero 16, 2016 Nutritional supplementation in patients with chronic obstructive pulmonary disease (pdf original) Hsieh MJ, Yang TM, Tsai YH J Formos Med Assoc (epub ahead of print), 25-Ene 2016 La malnutrición en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD) está asociada con caquexia, sarcopenia y pérdida de peso, y puede resultar en una peor función pulmonar, un descenso en la capacidad para hacer ejercicio y un incremento del riesgo de exacerbaciones. Proporcionar suplementos nutricionales es una importante intervención terapéutica, particularmente para los pacientes con COPD severa con malnutrición. Una mayor ... Leer más
  • Fiabilidad y variabilidad para el día a día del pico de oxidación de grasas durante ergometría en tapiz rodante febrero 9, 2016 Reliability and day-to-day variability of peak fat oxidation during treadmill ergometry (pdf original) De Souza Silveira R, Carlsohn A, Langen G, Mayer F, Scharhag-Rosenberger F J Int Soc Sports Nutr 13:4, 2016 El ejercicio a intensidades en las que el ratio de oxidación de grasas es alto ha demostrado inducir beneficios metabólicos en deportistas recreacionales y orientados a la salud. La intensidad de ejercicio en la que se elicita el pico de oxidación de grasas (Fatpeak) tiene un interés especial cuando se prescribe ejercicio con el propósito de ... Leer más
  • El patrón respiratorio como indicador del umbral anaeróbico febrero 9, 2016 The respiration pattern as an indicator of the anaerobic threshold Mirmohamadsadeghi L, Vesin JM, Lemay M, Dériaz O Conf Proc IEEE Eng Med Biol Soc 2015: 546-9, 2015 El umbral anaeróbico (AT) es un buen indicador de la resistencia aeróbica pero requiere de ciertos aspectos de laboratorio para ser determinado adecuadamente. Representa la intensidad de ejercicio sobre la cual las fuentes de energía aeróbicas no pueden suministrar el total de energía requerida por el organismo. El desarrollo de las medidas de campo del AT es importante para ... Leer más

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