Recuperación post-maratón: comparación de inmersión en agua fría, crioterapia global y placebo

La crioterapia es una estrategia popular para tratar de mejorar la recuperación, con el objetivo de atenuar el impacto negativo del ejercicio exigente sobre la siguiente sesión de ejercicio. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Wilson y col, 2017; Eur J Appl Physiol 10-nov) cuyo objetivo fue valorar los efectos de la … Sigue leyendo Recuperación post-maratón: comparación de inmersión en agua fría, crioterapia global y placebo