Descripción
Curso en Hipoxia y Rendimiento Deportivo
El precio original era: 139,00€.119,00€El precio actual es: 119,00€.
Curso Online: Hipoxia y Rendimiento Deportivo
Descubre cómo la hipoxia puede mejorar el rendimiento físico, aumentar la resistencia y optimizar los procesos de adaptación en el entrenamiento deportivo.
¿Qué es la hipoxia y cómo influye en el rendimiento deportivo?
El entrenamiento en hipoxia es una estrategia avanzada utilizada por atletas de élite y entrenadores para mejorar la capacidad aeróbica, aumentar la producción de glóbulos rojos y optimizar la resistencia muscular.
Sin embargo, ¿cómo se aplica correctamente? ¿Qué efectos fisiológicos y metabólicos produce? ¿Es realmente eficaz para todas las disciplinas deportivas?
En este curso online, impartido por el Dr. Ismael Martínez Guardado, aprenderás a aplicar la hipoxia de manera efectiva en el entrenamiento, aprovechando sus beneficios sin comprometer la seguridad del deportista.
El precio del curso varía según la fase de inscripción y el número de plazas disponibles:
✅ Preventa: 99€ (solo 10 plazas)
✅ Primer precio: 119€ (15 plazas) – 7 plazas
✅ Últimas plazas: 139€ (15 plazas)
🔹 Si eres suscriptor del Club, accedes siempre al precio más bajo (99€). Solo tienes que iniciar sesión con tu usuario y el descuento se aplicará automáticamente.
ASPECTOS FUNDAMENTALES:
Fundamentos de la hipoxia en el rendimiento deportivo: Cómo la reducción de oxígeno afecta al organismo y su impacto en la resistencia.
Respuestas fisiológicas y metabólicas a la hipoxia: Adaptaciones del cuerpo a la altitud y la exposición a entornos hipóxicos.
Métodos de aplicación de la hipoxia en el entrenamiento: Entrenamiento en altitud, hipoxia intermitente, cámaras hipóxicas y mascarillas de entrenamiento.
Aplicaciones prácticas en diferentes deportes: Uso de la hipoxia en deportes de resistencia (running, ciclismo, triatlón), deportes de equipo y entrenamiento de fuerza.
Riesgos y consideraciones en el uso de la hipoxia: Seguridad, contraindicaciones y control del entrenamiento hipóxico.
Tendencias actuales e investigación en hipoxia aplicada: Últimos estudios sobre el impacto del entrenamiento en hipoxia en el rendimiento deportivo.
CARACTERÍSTICAS DEL CURSO:
- Impartido por: Dr. Ismael Martínez Guardado, experto en Hipoxia.
- Modalidad: 100% online, accede desde cualquier dispositivo.
- Certificación: Al finalizar, recibirás un certificado.
¿PARA QUIÉN ES ESTE CURSO?
- Entrenadores y preparadores físicos que trabajan con deportes de resistencia.
- Atletas de resistencia (ciclismo, running, triatlón, etc.) que buscan optimizar su rendimiento.
- Fisioterapeutas y profesionales de la salud interesados en la fisiología del ejercicio.
- Cualquier persona interesada en mejorar su comprensión sobre el papel de la resiliencia en el rendimiento.
Curso en Hipoxia y Rendimiento Deportivo
El precio original era: 139,00€.119,00€El precio actual es: 119,00€.
MÁS INFORMACIÓN Y DETALLES DEL CURSO
CURSO EP&T
Preventa: 99€ (máx. 10 plazas) – hasta principios de marzo- Primer precio: 119€ (
15 plazas) – 7 plazas - Últimas plazas: 139€ (15 plazas)
SUSCRIPTORES DEL CLUB – Precio especial para suscriptores del Club – Si eres suscriptor, solo tienes que hacer login con tu usuario y el precio reducido se aplicará automáticamente – 99€
¿Quieres hacerte suscriptor antes de comprar este curso? Puedes hacerlo aquí
Programa del Curso:
Módulo 1: Introducción a la Hipoxia en el Rendimiento Deportivo
- ¿Qué es la hipoxia?
- Tipos de hipoxia y su relevancia en el entrenamiento.
- Historia y evolución del uso de la hipoxia en el deporte.
Módulo 2: Respuestas Fisiológicas y Metabólicas a la Hipoxia
- Adaptaciones cardiovasculares y hematológicas.
- Cambios en la oxigenación muscular y consumo de oxígeno (VO2 máx).
- Respuestas hormonales y neuromusculares.
- Impacto de la hipoxia en la fatiga y recuperación.
Módulo 3: Métodos de Aplicación de la Hipoxia en el Entrenamiento
- Entrenamiento en altitud: hipóxia natural vs. hipóxia simulada.
- Hipoxia intermitente en reposo y en ejercicio (IHT vs. IHE).
- Uso de cámaras hipóxicas y mascarillas de entrenamiento.
- Modelos “Live High-Train Low” y “Live High-Train High”.
Módulo 4: Aplicaciones Prácticas en Diferentes Modalidades Deportivas
- Hipoxia en deportes de resistencia (running, ciclismo, triatlón).
- Aplicación en deportes de equipo y deportes de combate.
- Hipoxia y entrenamiento de fuerza.
- Hipoxia y estrategias de recuperación.
Módulo 5: Riesgos y Consideraciones en el Uso de la Hipoxia
- Contraindicaciones y precauciones médicas.
- Impacto en la salud y control de la exposición hipóxica.
- Errores comunes en la aplicación del entrenamiento hipóxico.
Módulo 6: Tendencias Actuales e Investigación en Hipoxia Aplicada
- Últimos estudios y avances en hipoxia y rendimiento.
- Nuevas tecnologías y dispositivos de hipoxia.
- Perspectivas futuras en la optimización del entrenamiento hipóxico.
Módulo extra 1: preguntas frecuentes sobre la hipoxia
Módulo extra 2: material de apoyo y ampliación
- Podrás descargar el material que ha facilitado el docente para ampliar conceptos y lecturas.
- El contenido queda grabado, por lo que puedes realizar esta formación a tu ritmo y comenzar en el momento que quieras. Dentro del tiempo disponible para visualizar la formación.
- Obtendrás un certificado de aprovechamiento.
- 100% online
Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso
- Artículos a texto completo
- Podrás descargar el material que ha facilitado el docente para ampliar conceptos y lecturas – artículos científicos, que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)
4 horas de cátedra (las horas de cátedra incluyen lecturas y material de estudio)
NO es necesario estar en posesión de un grado o título universitario, puedes realizar esta formación sin requisito alguno. Además, puede que sea de interés para:
- Graduados/Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Medicina
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Nutrición y dietética
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
- Otros profesionales interesados en la temática
Por qué no puedes dejar escapar este curso sobre Hipoxia y Rendimiento Deportivo
El entrenamiento en hipoxia es una de las estrategias más utilizadas por deportistas de élite y preparadores físicos para mejorar la resistencia aeróbica, aumentar la eficiencia del consumo de oxígeno y potenciar el rendimiento deportivo en entornos de alta exigencia. Desde los corredores de fondo y ciclistas hasta los futbolistas y nadadores, la exposición controlada a entornos hipóxicos ha demostrado ser una herramienta clave para optimizar la capacidad aeróbica, mejorar la adaptación muscular y potenciar la producción de energía a nivel celular.
Pero, ¿es realmente efectiva la hipoxia para todos los deportistas? ¿Cómo influye la reducción del oxígeno en la fatiga, la recuperación y el metabolismo energético? Aunque el uso de la hipoxia ha crecido exponencialmente en el mundo del deporte, su aplicación sin una comprensión adecuada puede no generar los resultados esperados o incluso ser contraproducente para el rendimiento y la salud del atleta.
En este curso, impartido por el Dr. Ismael Martínez Guardado, aprenderás las bases científicas y prácticas de la hipoxia en el entrenamiento, comprendiendo cómo la reducción del oxígeno impacta en el sistema cardiovascular, la musculatura y la eficiencia metabólica del deportista. Exploraremos en detalle las respuestas fisiológicas y metabólicas a la hipoxia, los diferentes métodos para su aplicación (como el entrenamiento en altitud, la hipoxia intermitente y el uso de cámaras hipóxicas) y las formas de integrar estas estrategias dentro de un plan de entrenamiento estructurado.
Si eres entrenador, fisioterapeuta, deportista o profesional de la salud, este curso te proporcionará herramientas clave y basadas en evidencia científica para aplicar la hipoxia de manera segura, efectiva y adaptada a diferentes disciplinas deportivas. Conocerás los beneficios del entrenamiento hipóxico en deportes de resistencia, deportes de equipo y disciplinas de alta intensidad, además de aprender a evitar los errores más comunes en su implementación.
Ya sea que quieras mejorar la resistencia de tus atletas, optimizar la capacidad aeróbica o comprender mejor las adaptaciones del cuerpo en condiciones de baja disponibilidad de oxígeno, este curso te brindará una visión completa y aplicable sobre la hipoxia en el rendimiento deportivo.
Curso en Hipoxia y Rendimiento Deportivo
El precio original era: 139,00€.119,00€El precio actual es: 119,00€.
¿Por qué es tan importante conocer la hipoxia en el deporte?
Estudios recientes han demostrado que la hipoxia bien aplicada puede aumentar la eficiencia energética del atleta, mejorar la potencia aeróbica y potenciar la capacidad anaeróbica en deportes de resistencia y alta intensidad.
Sin embargo, un mal uso de la hipoxia puede ser contraproducente y perjudicial para el rendimiento y la salud. En esta formación, obtendrás toda la información basada en la evidencia científica más reciente, con un enfoque práctico y directo.
No dejes pasar la oportunidad de dominar una de las herramientas más avanzadas en el mundo del rendimiento deportivo.
Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.
Curso en Hipoxia y Rendimiento Deportivo
El precio original era: 139,00€.119,00€El precio actual es: 119,00€.
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