Oxidación de grasas post-ejercicio: spinning vs intensidad constante

El spinning es una de las modalidades de ejercicio colectivo más populares en el mundo en el ámbito del fitness. Sus efectos sobre el metabolismo post-ejercicio en comparación con ejercicios isocalóricos de resistencia aeróbica no han sido muy estudiados. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Luszczyk y col, 2017; J Sports Med … Sigue leyendo Oxidación de grasas post-ejercicio: spinning vs intensidad constante