En sujetos sanos, habitualmente la función respiratoria no es considerada decisiva ni tan siquiera limitante del rendimiento en deportes de resistencia aeróbica. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio de investigadores españoles (Salinero y col, 2016; J Sports Med Phys Fitness 2-feb) cuyo objetivo fue analizar la relación entre la marca en maratón y los parámetros espirométricos en un grupo heterogéneo de corredores de maratón aficionados. Participaron 110 maratonianos (edad media: 41,9 años) que informaron de su experiencia en carreras y las mejores marcas en 10 k, media maratón y maratón. Todos realizaron una espirometría evaluando flujo espiratorio pico (PEF), volumen espiratorio forzado en el primer segundo (FEV1) y capacidad vital forzada (FVC). Todas las variables fueron normalizadas por el peso corporal del atleta. En un plazo de 3 días después de la realización de la espirometría los atletas completaron una maratón, agrupando a los mismos por las marcas realizadas en: <210 min; entre 210 y 240 min; y >240 min. Los resultados mostraron que la marca de maratón correlacionó significativamente con FVC/kg, FEV1/kg y PEF/kg. El grupo de corredores más rápidos (<210 min) alcanzaron valores de FEV1/kg y FVC/kg más elevados que los otros dos grupos más lentos. Los autores sugieren una relación significativa entre la función pulmonar y la marca en maratón. Así, una mayor capacidad pulmonar por kg de masa corporal quizás sea una variable importante en el rendimiento de corredores de maratón aficionados.
Interesante trabajo con resultados que llevan a reforzar la recomendación del entrenamiento específico de los músculos respiratorios en corredores de maratón. Sabemos que las variables espirométricas están correlacionadas con el VO2max, así que es lógico que se alcancen las correlaciones mostradas con la marca en maratón. No me voy a aburrir (ya van cerca de 15 años insistiendo) recomendando el entrenamiento específico de los músculos respiratorios en deportistas de resistencia aeróbica, aunque he de reconocer que estamos como si fuera ayer, es decir, tengo muy poco éxito respecto a esta recomendación.
