Estrategia a corto plazo para llegar a competir en altitud moderada

Muchos de los atletas de resistencia aeróbica que entrenan a nivel del mar y tienen que competir en altitud moderada, no pueden desarrollar una logística de acceder al lugar de la competición con semanas de antelación para conseguir una aclimatación plena. Para aquellos que solo pueden llegar al lugar de la competición la noche anterior, … Sigue leyendo Estrategia a corto plazo para llegar a competir en altitud moderada