Control del entrenamiento aeróbico basado en umbrales (BARCELONA)

El umbral láctico es una de las variables fisiológicas más demandada por los entrenadores y deportistas de resistencia aeróbica. De los grandes pilares en los que se asienta el rendimiento aeróbico, el umbral láctico constituye aquel que es más influenciable con el entrenamiento y, por tanto, el más vinculado al rendimiento en resistencia aeróbica (triatlón, carrera, ciclismo, etc).

Conocer sus bases fisiológicas otorga una ventaja evidente al entrenador, al que, fundamentándose en dicho conocimiento, le será más sencillo poder vincular las distintas modalidades del entrenamiento a su mejora específica y, por extensión, al rendimiento global.

Lugar:
Auditorio de la Facultat de Ciències de l’Activitat i de l’Esport
UNIVERSITAT RAMON LLULL

C/ Císter, 34
08022 BARCELONA

Curso ya celebrado
INSCRIPCIONES CERRADAS

Prof. José López Chicharro

Doctor en Medicina
Catedrático de Fisiología del Ejercicio
Universidad Complutense de Madrid
Especialista en Medicina de la E. Física y el Deporte
Director-Fundador de “Exercise Physiology & Training”

Conocer las bases fisiológicas del umbral láctico, aprender a realizar su determinación, saber interpretar sus valores, conocer las relaciones con otros medios de determinación de la transición aeróbica-anaeróbica y discutir cómo utilizarlo de manera práctica en el entrenamiento y como medio de predicción de rendimiento.
  • Bases fisiológicas del umbral láctico
  • Metodología de determinación
  • Aplicación al entrenamiento y en la predicción de marcas
  • Análisis de casos
Este es un curso teórico que se desarrollará de forma presencial

Lugar:
Auditorio de la Facultat de Ciències de l’Activitat i de l’Esport
UNIVERSITAT RAMON LLULL

C/ Císter, 34
08022 BARCELONA

Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

Antes del 13 de enero:

  • Licenciados/Graduados y profesionales: 50 €
  • Estudiantes y/o desempleados (necesaria acreditación): 40 €
  • Alumnos de la Facultat de Ciències de l’Activitat i de l’Esport. U. Ramon Llull. (necesaria acreditación): 30 €

Desde el 13 de enero:

  • Licenciados/Graduados y profesionales: 60 €
  • Estudiantes y/o desempleados (necesaria acreditación): 50 €
  • Alumnos de la Facultat de Ciències de l’Activitat i de l’Esport. U. Ramon Llull: (necesaria acreditación): 40 €
  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores y Preparadores Físicos
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia
  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Medicina, especialidad Educación Física y Deportiva
  • Médicos cardiólogos y rehabilitadores
  • Atletas experimentados
Todos los alumnos recibirán un certificado de asistencia en formato electrónico (.pdf)

CONTACTO: Para cualquier duda sobre el desarrollo de esta formación pueden dirigirse a [email protected]

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