ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO AERÓBICO DE ALTA INTENSIDAD (HIT)

Bases Fisiológicas, aspectos metodológicos y aplicaciones

Prof. José López Chicharro
Doctor en Medicina
Catedrático de Fisiología del Ejercicio
Universidad Complutense de Madrid
Especialista en Medicina de la E. Física y el Deporte
Director-Fundador de “Exercise Physiology & Training”

Lugar: LUDUS TRAINING CENTER.
C/Gremi Velluters nº12A 07009
Palma de Mallorca.

Fecha
: 4 de febrero 2017, de 9.00h a 14.00h

El Entrenamiento Interválico Aeróbico de Alta Intensidad (HIT) es un modo de entrenamiento muy eficaz para la mejora del rendimiento aeróbico. En este curso profundizaremos en las bases fisiológicas del HIT, en las distintas metodologías de aplicación (intensidad, duración intervalos, recuperación, número series, etc.) y en diferentes propuestas de periodización
  • Bases fisiológicas del HIT
  • Aspectos metodológicos del HIT
  • Respuestas y adaptaciones fisiológicas al HIT
  • Aplicación de HIT en clínica y en promoción de la salud
  • Discusión-Coloquio
El curso se desarrollará completamente presencial, en la ciudad de Palma de Mallorca (sede exacta por determinar)
Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés)
Inscripciones anticipadas antes del 26 de enero:

  • Licenciados/Graduados y profesionales: 50 €
  • Estudiantes y/o desempleados (necesario acreditación): 40 €

Desde el 26 de enero:

  • Licenciados/Graduados y profesionales: 60 €
  • Estudiantes y/o desempleados (necesario acreditación): 50 €
  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores y Preparadores Físicos
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Medicina, especialidad Educación Física y Deportiva
  • Graduados/Diplomados y estudiantes en Dietética y Nutrición
Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

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