Cursos presenciales

Este curso ya se ha realizado presencialmente, pero aún puedes inscribirte en la modalidad diferida. Lo hemos grabado y en unos días lo pondremos a tu disposición.

JL Chicharro y David Marchante (Powerexplosive) se unen para analizar a fondo los aspectos a tener en cuenta sobre la recuperación en entrenamientos de fuerza

Sin duda, la recuperación es un factor clave para conseguir los resultados esperados en tus entrenamientos, al igual que la intensidad, el volumen o la frecuencia de entrenamiento. Aprende las claves de la recuperación en entrenamientos de fuerza cuando tus objetivos están orientados al …

Curso ya celebrado.

INSCRIPCIONES CERRADAS

El umbral láctico es una de las variables fisiológicas más demandada por los entrenadores y deportistas de resistencia aeróbica.

De los grandes pilares en los que se asienta el rendimiento aeróbico, el umbral láctico constituye aquel que es más influenciable con el entrenamiento y, por tanto, el más vinculado al rendimiento en resistencia aeróbica (triatlón, carrera, ciclismo, etc).

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