Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca en entrenamiento

Concepto, análisis y aplicación.

Uno de los métodos más prometedores para monitorizar las adaptaciones individuales al entrenamiento es el análisis regular del estado del sistema nervioso autónomo por medio de mediciones de la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV: heart rate variability). La HRV es un complejo biomarcador, que junto con la tecnología emergente, puede ser una potente herramienta que ayudará al entrenador en la toma de decisiones para ajustar la carga de entrenamiento. El principal interés de la medición de HRV reside en que son medidas no invasivas, no son caras ni requieren de mucho tiempo y además se pueden realizar de forma rutinaria a varios deportistas.

NUEVA PROGRAMACIÓN

Webinar online celebrado en Septiembre de 2017

Dra. Nuria Garatachea

  • Profesora Titular de Universidad en la Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte de la Universidad de Zaragoza. Profesora de Fisiología del Ejercicio.
  • Investigadora del grupo de investigación GENUD (Universidad de Zaragoza).
  • Autora de más de 100 artículos publicados en revistas de impacto.
  • Líneas de investigación: respuestas y adaptaciones fisiológicas al entrenamiento, actividad física y salud, envejecimiento.
¿No puedes asistir en directo? Lo grabamos para que puedas verlo cuando quieras
  • Conocer los fundamentos de la HRV
  • Utilizar herramientas para el análisis de la HRV
  • Aprender a utilizar e interpretar distintos indicadores de HRV en programas de entrenamiento para optimizar la salud y el rendimiento
  • Ponencia “Concepto, utilidades y aplicación de la variabilidad de la frecuencia cardiaca en el entrenamiento” con una duración de 60 min. aprox.
  • Turno de preguntas / coloquio al finalizar la conferencia (30-60 min.)
  • Se tendrá acceso a la ponencia durante los 6 meses siguientes a la fecha de matriculación.
  • Durante los 15 días posteriores a la celebración de la ponencia estará abierto un foro de debate para interactuar con el equipo docente. Una vez transcurrido ese periodo el foro de debate se cerrará.

Si quieres conocer más información general, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online

Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés)
PRECIO:

  • Licenciados/Graduados y profesionales: 35 €
  • Estudiantes y/o desempleados (necesario acreditación): 30 €

Una vez inscrito, en la modalidad de “Estudiantes y desempleados” es necesario enviar algún documento que acredite su condición de estudiante o desempleado a este email: [email protected]

  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores y Preparadores Físicos
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Medicina, especialidad Educación Física y Deportiva
  • Graduados/Diplomados y estudiantes en Dietética y Nutrición
Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

CONTACTO: Para cualquier duda sobre el desarrollo de esta formación pueden dirigirse a [email protected]

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