Ejercicio físico, embarazo y post-parto: fisiología y consideraciones prácticas para el entrenamiento

¿Qué significa diástasis abdominal tras el parto? ¿Cuáles son las diferencias de entrenar a una embarazada, según se encuentre en el primer, segundo o tercer trimestre? ¿Cuáles son las diferencias entre entrenamiento tras un parto vaginal natural, un parto instrumentado o cesárea? ¿Sabías que gasto cardíaco de una embarazada aumenta casi un 40% más en la 30º semana? En colaboración con FIDIAS Health & Sport, os ofrecemos esta formación completamente online que ya ha sido recibida con éxito en más de 20 ediciones presenciales por todas España con más de 300 alumnos titulados

Dra. Olga Ocón Hernández
Pfra. Universidad de Granada
Departamento de Obstetrícia y Ginecología

Imparte:

  • Cambios fisiológicos en el embarazo de interés para el entrenamiento
  • Fisiología del parto y post-parto de interés para el entrenamiento

Pfra.: Lidia Romero Gallardo
Entrenadora Personal FIDIAS y Body Global Training

Creadora de la “Certificación en entrenamiento en embarazo y postparto”, con más de 300 alumnos acreditados en 20 ediciones presenciales por toda España

Imparte:

  • Generalidades y adaptaciones del entrenamiento a tener en cuenta en el embarazo
  • Generalidades y adaptaciones del entrenamiento a tener en cuenta tras el parto
  • Conocer cuáles son los principales cambios fisiológicos que acontecen durante el embarazo y en el post-parto y analizar los efectos del ejercicio físico sobre la salud de la madre y del niño/a, enfatizando los beneficios del entrenamiento.
Curso celebrado en febrero de 2017. Disponible para visualizar y descargar junto con el resto de material de estudio seleccionado.

EMBARAZO:

  • Cambios fisiológicos en el embarazo de interés para el entrenamiento (Dra. Olga Ocón Hernández)
    • 1.1.- Indicaciones, contraindicaciones y beneficios del entrenamiento durante el embarazo
    • 1.2.- Cambios fisiológicos generales durante el embarazo
    • 1.3.- Respuesta fisiológica maternal y fetal al ejercicio físico
    • 1.4.- Consideraciones en la atleta de alto rendimiento desde el punto de vista obstétrico
  • Generalidades y adaptaciones del entrenamiento a tener en cuenta en el embarazo (Pfra. Lidia Romero)
    • 2.1 –Recomendaciones generales de ejercicio físico
    • 2.2.- Prescripción del trabajo de acondicionamiento muscular – fuerza
    • 2.3.- Prescripción del trabajo aeróbico
    • 2.4.- Del artículo al centro de entrenamiento: Una propuesta de sesión y macrociclo
    • 2.5.- Adaptaciones del entrenamiento en la atleta de alto rendimiento

POST-PARTO:

  • Fisiología del parto y post-parto de interés para el entrenamiento (Dra. Olga Ocón Hernández)
    • 3.1.- ¿Qué es el parto? Diferentes tipos de parto
    • 3.2.- Consecuencias del embarazo, el parto y el post-parto en la mujer
    • 3.3.- Reflexiones de la necesidad de entrenamiento durante el embarazo y tras el parto y su enfoque multidisciplinar. Punto de vista del obstetra
  • Generalidades y adaptaciones del entrenamiento a tener en cuenta tras el parto (Pfra. Lidia Romero)
    • 4.1.- Necesidad de la individualización del entrenamiento en los diferentes perfiles de la mujer post-parto
    • 4.2.- Fases del entrenamiento post-parto y su progresión
      • 4.2.1.- Fase 1: Fase Restaurativa
      • a) Objetivos
      • b) Metodología
      • c) Sesión Tipo
      • 4.2.2.- Fase 2: Fase de Fitness específico para post-parto
      • a) Objetivos
      • b) Metodología
      • c) Sesión Tipo
    • 4.3.- Adaptaciones del entrenamiento en la atleta de alto rendimiento
    • 4.4.- Reflexiones de la necesidad de entrenamiento durante el embarazo y tras el parto y su enfoque multidisciplinar. Punto de vista del entrenador
Este curso se desarrollará completamente online a través de nuestra plataforma virtual. Las conferencias y el material de apoyo y ampliación seleccionado por los docentes estarán disponibles para su visualización y descarga en cualquier momento.

Tendrás acceso al curso durante los 6 meses siguientes a la fecha de tu inscripción. Además, podrás plantear tus dudas en los foros para contactar directamente con los docentes.

Si quieres conocer más información general, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online

Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el Curso. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés).
PRECIO: 

Antes del 23 de enero:

  • Licenciados/Graduados y profesionales: 89 €
  • Estudiantes y/o desempleados (necesario acreditación): 79 €

Desde el 23 de enero:

  • Licenciados/Graduados y profesionales: 99 €
  • Estudiantes y/o desempleados (necesario acreditación): 89 €
  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores y Preparadores Físicos
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia
  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Medicina, y de la Especialidad Educación Física y Deportiva
Para conseguir el certificado de aprovechamiento será necesario superar una actividad de evaluación por cada uno de los cuatros módulos de contenidos (cuestionario tipo test de 10 preguntas)

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