CURSOS ONLINE

Novedades Abril:

Entrenamiento de los músculos respiratorios y rendimiento deportivo
Prof.: J.L. Chicharro

El entrenamiento de los músculos respiratorios ha demostrado mejoras en la capacidad funcional y en el rendimiento deportivo en diferentes modalidades desde hace varios años, mediante el incremento de los parámetros ventilatorios del deportista y la optimización del consumo de oxígeno.

Vegetarianos/Veganos y rendimiento deportivo
Prof.: Ismael Galancho
Profa.: Paloma Quintana

La nutrición está estrechamente ligada al rendimiento deportivo, al mismo nivel que el entrenamiento. Si alcanzar el éxito deportivo es complicado, puede serlo aún más para deportistas que siguen dietas estrictas como las vegetarianas o veganas. Aprende cuáles son las bases nutricionales de las dietas vegetarianas/veganas y qué características presentan los deportistas…

Evaluación y aplicación de la relación fuerza-velocidad y potencia muscular en personas mayores
Prof.: Julián Alcázar Caminero

La potencia muscular se ha propuesto como el objetivo terapéutico principal que debe trabajarse en personas mayores para mejorar su función física. Sin embargo, para ello es necesario tener en cuenta una serie de parámetros que hagan que el entrenamiento sea seguro y eficaz en esta población.

Entrenamiento concurrente. 2ª Edición.
Prof.: J.L. Chicharro

El entrenamiento concurrente es ampliamente practicado para alcanzar diferentes tipos de objetivos: incrementar el rendimiento deportivo, mejorar la composición corporal, etc. Sin embargo, según cómo controlemos las variables que influyen en el diseño de las sesiones de entrenamiento, podemos acercarnos o alejarnos de nuestros objetivos…

Producción de fuerza por unidad de tiempo: evaluación y relación con el rendimiento deportivo
Prof.: David Rodríguez Rosell

La producción de fuerza por unidad de tiempo (RFD, rate of force development) se refiere a la habilidad del sistema neuromuscular de aumentar la fuerza de contracción de la forma más rápida posible cuando un músculo es activado, y es considerado como un parámetro importante en la valoración de la fuerza en el contexto deportivo.

TAPERING: de la teoría a la práctica
Prof.: Juan del Campo Vecino

El tapering o puesta a punto constituye una etapa del entrenamiento deportivo que tiene como finalidad que el atleta alcance el máximo pico de forma en la competición. En este webinar vamos a abordar las estrategias más actuales para lograr ese objetivo, y que pasan por potenciar la recuperación al tiempo que se combinan volumen e intensidad.

Microbiota intestinal y ejercicio
Prof.: Xavier Cañellas
Prof.: Ángel Gutiérrez

¿Sabes que la microbiota puede actuar como órgano endocrino y que tiene importantes funciones sobre el sistema inmune? ¿Y sabías que la microbiota es sensible a los cambios fisiológicos que provoca el ejercicio? …

Ejercicio terapéutico y terapia manual en pacientes con cáncer
Prof.: Manuel Arroyo Morales
Prof.: Antonio Ignacio Cuesta Vargas

La recuperación física tras el cáncer es una necesidad social perentoria que sabemos que es capaz de producir una mayor calidad de vida y una mejora de las expectativa de vida en los pacientes…

Periodización de la nutrición en atletas
Prof.: Fernando Ferreyro

La nutrición periodizada (o entrenamiento nutricional) se refiere al uso planificado, intencional y estratégico de intervenciones nutricionales específicas para mejorar las adaptaciones dirigidas por sesiones de ejercicio individuales o …

Entrenamiento de fuerza y control de la recuperación entre series
Prof.: David Marchante / Prof.: J.L. Chicharro

JL Chicharro y David Marchante (Powerexplosive) se unen para analizar a fondo los aspectos a tener en cuenta sobre la recuperación en entrenamientos de fuerza.

Periodización y distribución de intensidades para la mejora del rendimiento en deportes cíclicos de resistencia
Prof.: Arturo Casado

La correcta periodización y distribución de la intensidad del entrenamiento es una necesidad fundamental para alcanzar un óptimo rendimiento deportivo, sobre todo en deportes cíclicos de resistencia aeróbica…

Entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia aeróbica
Prof.: Jordan Santos-Concejero

Este Webinar abordará la importancia del entrenamiento de fuerza como estrategia para la mejora del rendimiento en las pruebas de resistencia aeróbica, qué ejercicios son los más adecuados, la forma de ejecutarlos y la duración óptima de los programas de fuerza.

Ciclo menstrual y rendimiento
Prof.: D. Javier Alonso Serrano

Las hormonas sexuales femeninas, estrógeno y progesterona, fundamentalmente, tienen potenciales efectos sobre el rendimiento a través de múltiples acciones en los sistemas energéticos, cardiorrespiratorio o termorregulador…

Entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad HIT. 2ª Edición.
Prof.: José López Chicharro

El HIT es un modo de entrenamiento muy eficaz para la mejora del rendimiento aeróbico y para alcanzar adaptaciones fisiológicas en el ámbito clínico y de la salud. Con este curso, único por sus contenidos y metodología e-learning, profundizarás en …

II Edición, ONLINE.

Ejercicio físico, embarazo y post-parto: fisiología y consideraciones prácticas para el entrenamiento
Profs.: Olga Ocón Hernández y Lidia Romero Gallardo

¿Qué significa diástasis abdominal tras el parto? ¿Cuáles son las diferencias de entrenar a una embarazada, según se encuentre en el primer, segundo o tercer trimestre? ¿Cuáles son las diferencias entre entrenamiento tras un parto vaginal natural…

Concepto, análisis y aplicación de Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca en entrenamiento
Dra.: Nuria Garatachea

Uno de los métodos más prometedores para monitorizar las adaptaciones individuales al entrenamiento es el análisis regular del estado del sistema nervioso autónomo…

El calentamiento (warm-up). Características y efectos sobre el rendimiento físico y la salud
Prof.: D. Daniel Blanco

El calentamiento es considerado una de las 3 partes básicas de una sesión de entrenamiento. Sin embargo, puede tratarse a su vez, de la parte en la que menos atención se ha prestado tradicionalmente.

Tensiomiografía
Prof.: Dr. Oscar García García

La tensiomiografía (TMG) es un método emergente de evaluación neuromuscular, en concreto de las propiedades contráctiles musculares. Se trata de una herramienta no invasiva que permite evaluar aisladamente cada grupo muscular…

Prescripción de Ejercicio Físico en Enfermedades Cardiocirculatorias I (Re-edición)
Pfra.: Almudena Fernández Vaquero

El ejercicio es empleado como “medicina” en numerosas enfermedades crónicas estables médicamente controladas, conociéndose cada vez más como la verdadera “poli-píldora” con un papel fundamental no solo en la prevención…

Re-Edición.

Ritmos circadianos: implicaciones sobre el entrenamiento y el rendimiento humano
Prof.: Valentín Fernández

Los ritmos circadianos y sus efectos del ciclo día-noche ha adquirido una gran importancia estos últimos años sobre el rendimiento humano, especialmente en el rendimiento del entrenamiento de fuerza. La optimización del entrenamiento en…

Efectos del entrenamiento de fuerza en condiciones de hipoxia sobre la hipertrofia y potencia muscular
Prof.: Dra. Belén Feriche

El entrenamiento en condiciones de hipoxia y sus efectos sobre el rendimiento deportivo ha sido estudiado tradicionalmente en deportes de resistencia aeróbica. Sin embargo…

El músculo como eje de salud cardiometabólica
Prof.: Ismael Galancho Reina

El anticuado concepto del músculo como tejido diseñado únicamente para facilitar el movimiento dista mucho de la realidad fisiológica actual. El tejido muscular ya es contemplado como un verdadero órgano endocrino, y la información que emerge del músculo, especialmente en contracción…

Resistance training in young athletes
Prof.: Urs Granacher, PhD

There is great controversy considering whether strength training is appropriate in children and adolescents, due to their differences with adults in terms of structural and hormonal factors, among others. In this webinar, the expert Urs Granacher will analyse in detail how this practice should be…

Existe gran controversia en torno a si el entrenamiento de fuerza es adecuado o no en niños y adolescentes, debido a sus diferencias con los adultos en cuanto a factores estructurales y hormonales, entre otros. En este webinar, el experto Urs Granacher analizará detalladamente cómo debe abordarse esta práctica en jóvenes deportistas para maximizar los beneficios y minimizar los riesgos que podrían asociarse al entrenamiento...

Efectos de los estiramientos en el rendimiento físico
Prof.: Daniel Blanco Galindo

Tradicionalmente se han utilizado diferentes formas de estiramientos como parte integral del calentamiento o de la vuelta a la calma en sesiones de entrenamiento. Sin embargo, las últimas investigaciones al respecto cuestionan la eficacia de los estiramientos sobre la mejora…

Biología molecular aplicada al ejercicio físico
Pfra.: Amelia Guadalupe-Grau

La práctica regular de ejercicio físico busca alcanzar determinadas respuestas y adaptaciones fisiológicas en función de los objetivos de nuestro plan de entrenamiento. Con este curso, único por sus contenidos y metodología e-learning aprenderás a optimizar tu planificación físico-deportivo…

Zapatillas minimalistas y/o correr descalzo: ¿carrera eficiente?
Prof.: Rubén Sánchez Gómez

Hace unos años que llegó a la industria del calzado deportivo un concepto de zapatillas que desmantelaba el esfuerzo de las grandes marcas por ofrecer confort y seguridad a los pies de los corredores populares y de élite. ¿Se pierde funcionalidad del pie al aumentar la amortiguación de la suela?…

Programas de ejercicio físico en pacientes con patología pulmonar
Pfra.: Laura González Sáiz

El ejercicio es empleado como “medicina” en numerosas enfermedades crónicas estables médicamente controladas, conociéndose cada vez más como la verdadera “poli-píldora” con un papel fundamental no solo en la prevención, sino en el tratamiento de muchas de ellas.

Máster en Fisiología del Ejercicio 2017
Director del Máster: José López Chicharro

Duración: 12 meses / Créditos ECTS: 60

El Master en Fisiología del Ejercicio surge como consecuencia de la necesidad de mejorar el conocimiento general en el ámbito de la aplicación de la fisiología y la bioquímica a los procesos de entrenamiento, no solo en el ámbito del deporte, sino también en patologías.

Ayudas ergogénicas en resistencia aeróbica: un enfoque práctico
Prof.: José López Chicharro

La utilización de ayudas ergogéncias está muy extendida en la práctica de deportes de resistencia, pero mientras algunas de ellas son necesarias para optimizar el rendimiento otras no han demostrado ninguna evidencia científica. Aclara todas tus dudas con este webinar eminentemente práctico…

¿Con qué tipo de ejercicio se consumen más kilocalorías?
Prof.: Pedro J. Benito Peinado

Uno de los principales objetivos del ejercicio físico cuando los practicantes presentan sobrepeso y/u obesidad es la pérdida peso. En este sentido, el ejercicio debería perseguir la pérdida de grasa corporal manteniendo o, incluso, incrementando la masa muscular de los sujetos. Sin embargo…

Jornada Últimos avances en nutrición deportiva
Ponentes: Marcela González Gross, Pedro J. Benito, Pablo Felipe Martín, José López Chicharro, Ricardo Mora Rodríguez, Fernando Naclerio, Gonzalo Palacios Le Blé.

No te puedes perder este importante evento con los últimos avances en nutrición deportiva, de la mano de los más importantes y prestigiosos expertos.

Esta Jornada ya se ha celebrado. Las inscripciones están cerradas.

Ejercicio físico y salud ósea en edades tempranas
Prof.: Lidia Brea Alejo

La calidad de nuestros huesos, y de nuestro tejido muscular, se asocia con la funcionalidad y la vitalidad de nuestros movimientos. Son muchos los adultos y las personas mayores que sufren deterioro óseo y, con ello, aumenta su riesgo de sufrir fracturas y disminuye su calidad de vida. Esto podría prevenirse y tratarse no solo en esta etapa de…

Interpretación de pruebas de esfuerzo con análisis de gases en deportistas
Prof.: José Naranjo Orellana

Las pruebas de esfuerzo en deportistas tienen como objetivo valorar la respuesta del organismo durante el esfuerzo físico. De ella, se extraen los datos fundamentales para planificar correctamente los entrenamientos de nuestros deportistas ajustando la dosificación de…

Muerte súbita y deporte
Prof.: Luis Serratosa

¿Es la muerte súbita en el deporte un problema de salud suficientemente importante? ¿Son efectivas las medidas de prevención? Hoy en día disponemos de suficiente conocimiento como para justificar que el reconocimiento cardiológico de los deportistas…

Estrés oxidativo y radicales libres en el ejercicio: ¿suplementación con antioxidantes?
Prof.: Carlos Felipe Henríquez Olguín

Tanto el ejercicio de moderada como de alta intensidad provocan un incremento en la producción de diferentes radicales libres en el organismo. Cierto nivel de estos compuestos presentan efectos positivos, sin embargo, podría darse un desequilibrio entre la producción de los radicales libres y los mecanismos de defensa…

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