La hipoxia normobárica aguda aumenta la oxidación de lípidos post-ejercicio en hombres sanos.

Acute normobaric hypoxia increases post-exercise lipid oxidation in healthy males (pdf original) Kelly LP y Basset FA. Front Physiol. 8:293, 2017.  El principal objetivo de este estudio fue determinar el efecto de la exposición moderada a hipoxia normobárica durante una carga constante de ejercicio en cicloergómetro en el consumo energético post-ejercicio monitorizado en normoxia. Se […]

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Efectos de una dosis baja de acetazolamida en el rendimiento del ejercicio en altitud simulada

Effects of low-dose acetazolamide on exercise performance in simulated altitude (pdf original) Elisabeth E, Hannes G, Johannes B y col Int J Physiol Pathophysiol Pharmacol 9(2): 28-34, 2017 Los efectos preventivos de la acetazolamida (ACZ) sobre el mal agudo de montaña (AMS) están bien establecidos, pero los efectos sobre el rendimiento del ejercicio en altitud […]

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Efectos de un campamento de entrenamiento en altitud de 10 días a 1828 metros en corredores de cross universitarios

The effects of a 10-day altitude training camp at 1828 meters on varsity cross-country runners (pdf original) Diebel S, Newhouse I, Thompson D y Johnson V Int J Exerc Sci 10(1): 97-107, 2017 El uso de la medición de los niveles de lactato en sangre (BL) es uno de los parámetros de referencia para valorar […]

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Los efectos de la exposición aguda y crónica a hipoxia hipobárica sobre el rendimiento en salto con cargas

The effect of acute and chronic exposure to hypobaric hypoxia on loaded squat jump performance (pdf original) García-Ramos A, Padial P, De la Fuente B y col J Hum Kinet 56: 149-158, 2017 El objetivo de este estudio ha sido comparar el rendimiento en saltos cargados después de un periodo de exposición agudo y crónico […]

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Efecto del enfriamiento intermitente de la cabeza sobre el rendimiento aeróbico en calor

The effect of intermittent head cooling on aerobic performance in the heat (pdf original) Walters P, Thom N, Libby K y col J Sports Sci Med 16(1): 77-83, 2017 La termorregulación es crítica para los atletas, particularmente para aquellos que deben ejercitarse en el calor. La mayoría de las estrategias dirigidas a reducir el estrés […]

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El máximo consumo de oxígeno es logrado en hipoxia pero no en normoxia durante una carrera exhaustiva a intensidad severa

Maximal oxygen uptake is achieved in hypoxia but not normoxia during an exhaustive severe intensity run (pdf original) Black MI, Potter CR, Corbett J y col Front Physiol 8: 96, 2017 En las carreras de medio-fondo (800-3000m), la alta velocidad o ritmo de carrera sostenida requiere un gasto energético que excede la máxima capacidad de […]

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El entrenamiento de esprint repetido en hipoxia mejora la capacidad de esprint repetidos en jugadores de rugby pero no la capacidad de resistencia aeróbica

Hypoxic repeat sprint training improves rugby player’s repeated sprint but not endurance performance (pdf original) Hamlin MJ, Olsen PD, Marshall HC, Lizamore CA y col Front Physiol 8: 24, 2017 El rugby es un deporte intermitente que combina fuerza, potencia, velocidad y resistencia aeróbica. Tradicionalmente el entrenamiento de esprint repetidos ha sido y es práctica […]

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Respuestas neuroendocrinas y cambio en la composición corporal después de entrenamiento de fuerza en hipoxia normobárica

Neuroendocrine responses and body composition changes following resistance training under normobaric hypoxia (pdf original) Chycki J, Czuba M, Golas A, Zajac A y col J Hum Kinet 53: 91-98, 2016 El objetivo de este estudio ha sido evaluar los efectos de un protocolo de entrenamiento de fuerza bajo situaciones de hipoxia (FiO2=12,9%, 4000m) sobre la […]

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La eficiencia aeróbica se asocia con la mejora de la potencia máxima durante la hiperoxia aguda

Aerobic efficiency is associated with the improvement in maximal power output during acute hyperoxia (pdf original) Manselin TA, Södergård O, Larsen FJ, Lindholm P Physiol Rep 5(2): e13119, 2017 Durante varias décadas se ha sabido que el rendimiento en el ejercicio puede ser mejorado por la respiración de gases hiperóxicos, la razón detrás de esta […]

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Capacidad defensiva antioxidante de la sangre durante entrenamiento hipóxico intermitente en nadadores de élite

The blood antioxidant defence capacity during intermittent hypoxic training in elite swimmers (pdf original) Poprzęcki S, Czuba M, Zając A y col Biol Sport 33(4): 353-360, 2016 Es bien conocido que la actividad física, de cualquier tipo e intensidad, causa estrés oxidativo. Las consecuencias del estrés oxidativo en condiciones de hipoxia son de especial interés […]

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Ejercicio de alta intensidad en hipoxia: ¿es importante el incremento de la dependencia del metabolismo anaeróbico?

High-intensity exercise in hypoxia: is increased reliance on anaerobic metabolism important? (pdf original) Scott BR, Goods PS, Slattery KM Front Physiol 7: 637, 2016 El entrenamiento intermitente de fuerza en hipoxia (IHRT) y el entrenamiento de esprints repetidos en hipoxia (RHS) son dos métodos recientes, pero con los que se han observado ya diversos beneficios. […]

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Efectos del entrenamiento bajo oxígeno hiperbárico sobre los marcadores de estrés oxidativo y el rendimiento de resistencia en jóvenes jugadores de fútbol: un estudio piloto

Effects of exercise training under hyperbaric oxygen on oxidative stress markers and endurance performance in young soccer players: a pilot study (pdf original) Burgos C, Henríquez-Olguín C, Andrade DC y col J Nutr Metab 2016: 5647407, 2016 La terapia con oxígeno hiperbárico (HBO2) es la administración médica de oxígeno al 100% (O2) a presiones superiores […]

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La ingestión de hielo con un largo intervalo de descanso aumenta la capacidad de ejercicio de resistencia y reduce la temperatura central en el calor

Ice ingestion with a long rest interval increases the endurance exercise capacity and reduces the core temperature in the heat (pdf original) Naito T, Iribe Y, Ogaki T J Physiol Anthropol 36(1): 9, 2017 Una de las causas de la fatiga durante el ejercicio de resistencia es la elevación de la temperatura central. Por ello, […]

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El efecto del pre-enfriamiento en el rendimiento hasta la extenuación en ambiente caluroso

The effect of precooling on exhaustive performance in the hot environment (pdf original) Azad A, Mousavi M, Gorzi A, Ghasemnian A Asian J Sports Med 7(3): e33125, 2016 Es sabido que el pre-enfriamiento mejora el rendimiento en jugadores de fútbol. Sin embargo, actualmente existe poca información respecto a los efectos del pre-enfriamiento en jugadores de […]

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Efectos del entrenamiento de altitud/hipóxico en la capacidad de transportar oxígeno de la sangre y la capacidad de ejercicio aeróbico en atletas de élite – un meta análisis

The effects of altitude/hypoxic training on oxygen delivery capacity of the blood and aerobic exercise capacity in elite athletes – a meta-analysis (pdf original) Park HY, Hwang H, Park J, Lee S, Lim K J Exerc Nutrition Biochem 20(1): 15-22, 2016 Este estudio fue diseñado como un meta-análisis de ensayos controlados y aleatorios que compararon […]

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Efectos de la máscara de simulación de altitud sobre la capacidad aeróbica, función pulmonar y variables hematológicas

Effect of wearing the elevation training mask on aerobic capacity, lung function and hematological variables (pdf original) Porcari JP, Probst L, Forrester K y col J Sports Sci Med 15(2): 379-386, 2016 El entrenamiento en altitud y el entrenamiento específico de los músculos respiratorios (RMT) han mostrado efectos de mejora del rendimiento en atletas de […]

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Cambios similares en el rendimiento después de vivir en altitud – entrenar abajo en hipoxia normobárica vs hipobárica

Same performance changes after live high-train low in normobaric vs. hypobaric hypoxia (pdf original) Saugy J, Schmitt L, Hauser A y col Front Physiol 7: 138, 2016 El método “vivir en altura y entrenar abajo” (LHTL), donde los atletas viven entre 2200 y 2500m y entrenan por debajo de 1200m, es reconocido como método efectivo […]

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El fallo en la tarea durante el ejercicio hasta el agotamiento tanto en normoxia como en hipoxia es debido a una reducción de la activación muscular causada por mecanismos centrales, mientras que los metaborreflejos no limitan el rendimiento

Task failure during exercise to exhaustion in normoxia and hypoxia is due to reduced muscle activation caused by central mechanism while muscle metaboreflex does not limit performance (pdf original) Torres-Peralta R, Morales-Alamo D, González-Izal M y col Front Physiol 6:414, 2016 La fatiga muscular se ha definido como “la pérdida de capacidad de ejercer fuerza […]

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El efecto de la natación en aguas frías sobre la temperatura central en aspirantes a nadadores del canal inglés

The effect of cold water endurance swimming on core temperature in aspiring English Channel swimmers (pdf original) Diversi T, Franks-Kardum V, Climstein M Extrem Physiol Med 5:3, 2016 La Hipotermia es un riesgo potencial para la natación en aguas abiertas. Ha sido definida por temperaturas centrales (TC) de menos de 35ºC. El riesgo aumenta en […]

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Índice de esfuerzo percibido y respuestas fisiológicas en ejercicio realizado en agua

Rating of perceived exertion and physiological responses in water-based exercise (pdf original) Pinto SS, Alberton CL, Zaffari P, Cadore EL, Kanitz AC, Liedtke GV, Tartaruga MP, Kruel LF J Hum Kinet 49: 99-108, 2015 La intensidad de los ejercicios en el agua puede ser manipulada por el uso de diferentes formas del cuerpo (diferentes ejercicios) […]

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La restricción calórica disminuye la respuesta presora al ejercicio estático

Caloric restriction diminishes the pressor response to static exercise (pdf original) Florian JP, Baisch FJ, Heer M, Pawelczyk JA Extrem Physiol Med 5:2, 2016 Los astronautas en el espacio consumen menos calorías y regresan a la tierra predispuestos a la intolerancia ortostática. Sin embargo, el impacto de la ingesta calórica reducida solo y en combinación […]

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Efectos de 12 semanas de entrenamiento de resistencia a altitud natural baja en la homeostasis del redox de la sangre en atletas profesionales adolescentes: Una prueba de campo cuasi-experimental

Effects of 12-week endurance training at natural low altitude on the blood redox homeostasis of professional adolescent athletes: a quasi-experimental field trial (pdf original) Tong TK, Kong Z, Lin H y col Oxid Med Cell Longev 2016: 4848015, 2016 Cada vez existen más evidencias que sugieren que el entrenamiento en altitud aumenta la producción de […]

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¿Mejora llevar ropa sintética de efecto frío la resistencia en atletas entrenados?

Does wearing clothing made of a synthetic “cooling” fabric improve indoor cycle exercise endurance in trained athletes? Abdallah SJ, Krug R, Jensen D Physiol Rep. 3;8. pii: e12505. Aug 2015 El mantenimiento de la temperatura corporal estable (o ratio de almacenamiento de calor equivalente a cero) depende del delicado equilibrio entre los ratios netos de […]

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