Masa muscular como objetivo para reducir la fatiga en pacientes con cáncer avanzado

Muscle mass as a target to reduce fatigue in patients with advanced cancer (pdf original) Neefjes EC, van den Hurk RM, Blauwhoff-Buskermolen S, van der Vorst MJ y col. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2017. La fatiga asociada al cáncer (CRF) está caracterizada por un agotamiento significativo a nivel físico, emocional y/o cognitivo, que es desproporcionado […]

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Test de 6 min de marcha: un medio para predecir la mortalidad en enfermedades pulmonares crónicas

Six-minute walk test: a tool for predicting mortality in chronic pulmonary diseases (pdf original) Karanth MS y Award NT. J Clin Diagn Res. 11(4): OC34-OC38, 2017. El test de 6 minutos de marcha (6MWT) es un test sencillo utilizado para medir la capacidad funcional en pacientes con diferentes patologías, entre las que se incluye la […]

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Niveles aumentados de óxido nítrico alveolar y en vías aéreas exhalado en corredores

Increased levels of alveolar and airway exhaled nitric oxide in runners (pdf original) Thornadtsson A, Drca N, Ricciardolo F y Hogman M. Ups J Med Sci. 122(2):85-91, 2017. El óxido nítrico (NO) es una molécula de señalización gaseosa generada endógenamente por la conversión de  L-arginina a L-citrulina. Interviene en diversas acciones como la homeostasis, el […]

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El entrenamiento de fuerza contribuye a los componentes aeróbicos de una sesión de ejercicio en adultos pero no tanto en adultos mayores

Resistance training contribute to the aerobic components of an exercise session in adults but not as much in older adults (pdf original) Bharti N, Hrubeniuk T, Mayo A y col Int J Exerc Sci 10(3): 406-416, 2017 Investigaciones previas han indicado que los adultos activos son capaces de alcanzar intensidades moderadas medidas vía frecuencia cardiaca […]

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Efecto de la hiperglucemia aguda sobre la fuerza muscular, la potencia y la resistencia

The effect of acute hyperglycemia on muscular strength, power and endurance (pdf original) Lime-Ma F, Cotter JA, Schick EE Int J Exerc Sci 10(3): 390-396, 2017 Actualmente, la investigación relacionada con el descubrimiento del amplio conocimiento de la función muscular como órgano endocrino y su importancia en cuanto a la salud es numerosa, amplia y […]

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Cómo afectan diferentes patrones respiratorios a variables cardiorrespiratorias y al rendimiento

How different respiratory rate patterns affect cardiorespiratory variables and performance (pdf original) Nalbandian M, Radak Z, Taniguchi J, Masaki T        Int J Exerc Sci 10(3): 322-329, 2017 Los determinantes fisiológicos en relación al rendimiento en resistencia se han reflejado, de forma predominante, a través de la capacidad máxima de absorción de oxígeno (Vo2max). Se conoce […]

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La ventilación con presión positiva no invasiva mejora los efectos del entrenamiento aeróbico sobre la función cardiopulmonar

Noninvasive positive pressure ventilation enhances the effects of aerobic training on cardiopulmonary function (pdf original) Moriki T, Nakamura T, Kamijo YI y col PLoS One 12(5): e0178003, 2017 El objetivo de esta investigación fue determinar los efectos del entrenamiento aeróbico bajo ventilación con presión positiva no invasiva (NPPV) sobre el consumo máximo de oxígeno (VO2max). […]

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Fiabilidad y validez de una prueba de carrera de 4 minutos para medir el VO2máx y el rendimiento

The reliability and validity of a four-minute running time-trial in assessing VO2max and performance (pdf original) McGawley K Front Physiol 8: 270, 2017 Las pruebas incrementales tradicionales hasta la exhaustación volitiva (GXTs) están limitadas por la necesidad de establecer las cargas de trabajo iniciales, la duración de las estaciones y los escalones incrementales. Pruebas de […]

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Las mallas de compresión en las piernas cambian la biomecánica pero no el rendimiento ni las respuestas fisiológicas en Trail Running

Calf compression sleeves change biomechanics but not performance and physiological responses in Trail Running (pdf original) Kerhervé H, Samozino P, Descombe F y col Front Physiol 8: 247, 2017 El objetivo de este estudio ha sido determinar si las mallas de compresión en la pierna (CS) afectan a parámetros fisiológicos y biomecánicas, rendimiento y percepción […]

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IL-6, capacidad antioxidante y marcadores de daño muscular tras protocolos de entrenamiento interválico de alta intensidad

IL-6, antioxidant capacity and muscle damage markers following high‐intensity interval training protocols (pdf original) Cipryan L J Hum Kinet 56: 139-148, 2017 El objetivo de este estudio fue investigar los cambios en la interleukina-6 (IL-6), la capacidad total antioxidante (TAC) y los marcadores de daño muscular (creatín quinasa (CK), mioglobina y lactato dehidrogenasa (LDH)) en […]

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El efecto de realizar primero el test de Wingate con una región corporal sobre el rendimiento en un test Wingate posterior con otra región corporal diferente

The effect of previous Wingate performance using one body region on subsequent Wingate performance using a different body region (pdf original) Harvey L, Bousson M, McLellan C y Lovell D J Hum Kinet 56: 119-126, 2017 El test Wingate de los 30s (WAnT) consiste en realizar 30s de ejercicio en cicloergómetro, de tren superior o […]

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El estado inflamatorio sistémico inicial perturba las adaptaciones al entrenamiento en deportistas de élite de taekwondo

Initial systemic inflammatory state perturbs exercise training adaptations in elite Taekwondo athletes (pdf original) Chen CY, Liao YH, Chou CC y col PLoS One 12(4): e0176140, 2017 El objetivo de este estudio ha sido examinar 10 semanas de efectos de un entrenamiento específico de Taekwondo (TKD) sobre la capacidad aeróbica, la composición corporal y las […]

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La eficacia de una prueba de esfuerzo gradual discontinua en la medición del consumo pico de oxígeno en niños de 8 a 10 años

The efficacy of a discontinuous graded exercise test in measuring peak oxygen uptake in children aged 8 to 10 years (pdf original) Lambrick D, Jakeman J, Grigg R y col Biol Sport 34(1): 57-61, 2017 Dado que los patrones de actividad natural de los niños son de naturaleza muy intermitente y se caracterizan por cambios […]

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La relación entre la cinética del consumo de oxígeno y la fatiga neuromuscular en el ejercicio en bicicleta de alta intensidad

The relationship between oxygen uptake kinetics and neuromuscular fatigue in high-intensity cycling exercise Temesi J, Mattioni Maturana F, Peyrard A y col Eur J Appl Physiol 117(5): 969-978, 2017 Las variables clave del rendimiento dependen del tipo de ejercicio. Para el ejercicio de duración prolongada, el consumo máximo de oxígeno, la resistencia y la eficiencia; […]

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Efectos del entrenamiento de fuerza, explosivo y pliométrico sobre el gasto energético en carrera en atletas de ultraresistencia

Effects of strength, explosive and plyometric training on energy cost of running in ultraendurance athletes (original) Giovanelly N, Taboga P, Rejc T y Lazzer S Eur J Sport Sci 10-abr, 2017 (epub ahead of print) Está ampliamente estudiada la importancia de la economía de carrera (Cr) para los deportes de resistencia, como factor limitante del […]

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Estimación de la precisión en intensidades de ejercicio: un estudio comparativo de control de la frecuencia cardiaca y dispositivos de control de actividad física

Estimating accuracy at exercise intensities: A comparative study of self-monitoring heart rate and physical activity wearable devices (pdf original) Dooley E, Golaszewski N y Bartholomew J JMIR Mhealth Uhealth 5(3): e34, 2017 Los dispositivos portables de monitorización de la actividad física han emergido crecientemente como un método popular en los consumidores para evaluar su actividad […]

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Relación entre los parámetros de fuerza y resistencia y los ratios de depleción de aire en bomberos profesionales

Relationships between strength and endurance parameters and air depletion rates in profesional firefighters (pdf original) Windisch S, Seiberl W, Schwirtz A y Hahn D Sci Rep 7: 44590, 2017 Numerosos estudios han documentado la elevada demanda inducida por la actividad de la profesión de bombero. El objetivo de este estudio fue cuantificar las demandas físicas […]

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Perfil poligénico óptimo para resistir la rabdomiólisis por esfuerzo durante un maratón

Optimum polygenic profile to resist exertional rhabdomyolysis during a marathon (pdf original) Del Coso J, Valero M, Salinero JJ y col PLoS One 12(3): e0172965, 2017 La rabdomiólisis por esfuerzo puede ocurrir en individuos que realizan varios tipos de ejercicio, pero no está claro por qué algunos individuos desarrollan esta afección mientras que otros no. […]

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El entrenamiento de fuerza con cargas pesadas mejora el rendimiento en carrera y ciclismo tras un trabajo submáximo prolongado en atletas femeninas bien entrenadas

Heavy strength training improves running and cycling performance following prolonged submaximal work in well-trained female athletes (pdf original) Vikmoen O, Rønnestad BR, Ellefsen S y Raastad T Physiol Rep 5(5): e131492017, 2017 Desde hace varios años, son numerosas las investigaciones publicadas en relación al beneficio del trabajo de fuerza en el rendimiento en carrera y […]

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Pérdida de velocidad como variable para monitorizar el ejercicio de fuerza

Velocity loss as a variable for monitoring resistance exercise (pdf original) González-Badillo JJ, Yañez-García JM, Mora-Custodio R y Rodríguez-Rosell D Int J Sports Med 38(3): 217-225, 2017 El objetivo de este estudio fue analizar: 1) el patrón de declinación de la velocidad en las repeticiones en una serie hasta el fallo con diferentes cargas submáximas […]

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El efecto del entrenamiento concurrente pliométrico contra el pedaleo aeróbico submáximo sobre la economía del remo, la potencia pico y el rendimiento en hombres remeros de educación secundaria

The effect of concurrent plyometric training versus submaximal aerobic cycling on rowing economy, peak power, and performance in male high school rowers (pdf original) Egan-Shuttler JD, Edmonds R, Eddy C y col Sports Med Open 3(1): 7, 2017 El entrenamiento pliométrico ha demostrado incrementar la potencia muscular, la economía de carrera y el rendimiento en […]

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El máximo consumo de oxígeno es logrado en hipoxia pero no en normoxia durante una carrera exhaustiva a intensidad severa

Maximal oxygen uptake is achieved in hypoxia but not normoxia during an exhaustive severe intensity run (pdf original) Black MI, Potter CR, Corbett J y col Front Physiol 8: 96, 2017 En las carreras de medio-fondo (800-3000m), la alta velocidad o ritmo de carrera sostenida requiere un gasto energético que excede la máxima capacidad de […]

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El sexo y la intensidad del ejercicio no influye sobre la cinética del consumo de oxígeno en natación submáxima

Sex and exercise intensity do not influence oxygen uptake kinetics in submaximal swimming (pdf original) Reis J, Millet G, Bruno P y col Front Physiol 8: 72, 2017 El objetivo de este estudio ha sido comparar la cinética del consumo de oxígeno (VO2) en estilo crawl entre nadadores masculinos y femeninos en intensidades moderadas y […]

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Cinética del consumo de oxígeno y contribución del sistema energético alrededor de la intensidad del máximo estado estable de lactato en natación

Oxygen uptake kinetics and energy system’s contribution around maximal lactate steady state swimming intensity (pdf original) Pelarigo JG, Machado L, Fernandes RJ y col PLoS One 12(2): e0167263, 2017 Un aspecto importante del rendimiento aeróbico de resistencia es la habilidad para mantener el mayor porcentaje de consumo máximo de oxígeno durante el mayor tiempo posible. […]

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Efectos de un entrenamiento interválico de esprint del hemicuerpo superior sobre la fuerza y capacidad de resistencia aeróbica en mujeres esquiadoras de fondo

Effects of upper-body sprint-interval training on strength and endurance capacities in female cross-country skiers (pdf original) Vandbakk K, Welde B, Kruken AH y col PLoS One 12(2): e0172706, 2017 Estudios previos han mostrado que el entrenamiento continuo y la aplicación de protocolos de entrenamiento interválico de esprint (SIT) pueden ofrecer adaptaciones musculares y metabólicas similares, […]

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El entrenamiento de esprint repetido en hipoxia mejora la capacidad de esprint repetidos en jugadores de rugby pero no la capacidad de resistencia aeróbica

Hypoxic repeat sprint training improves rugby player’s repeated sprint but not endurance performance (pdf original) Hamlin MJ, Olsen PD, Marshall HC, Lizamore CA y col Front Physiol 8: 24, 2017 El rugby es un deporte intermitente que combina fuerza, potencia, velocidad y resistencia aeróbica. Tradicionalmente el entrenamiento de esprint repetidos ha sido y es práctica […]

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Métodos indirectos de evaluación del consumo máximo de oxígeno en remeros: implicaciones prácticas para la evaluación de la condición física en un ciclo de entrenamiento

Indirect methods of assessing maximal oxygen uptake in rowers: practical implications for evaluating physical fitness in a training cycle (pdf original) Klusiewicz A, Borkowski L, Sitkowski D, Burkhard-Jagodzińska K y col J Hum Kinet 50: 187-194, 2016 La evaluación de la condición física y el progreso de los atletas entrenados en función del valor del […]

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Comparación entre dos tipos de entrenamiento anaeróbico de resistencia en jugadores de futbol de competición

Comparison between two types of anaerobic speed endurance training in competitive soccer players (pdf original) Mohr M y Krustrup P J Hum Kinet 51: 183-92, 2016 Muchos deportes de equipo se caracterizan por esfuerzos y acciones de alta intensidad, que requieren altas demandas de reclutamientos musculares y de la participación de rutas energéticas anaeróbicas para […]

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Aplicación de un índice de esfuerzo fisiológico en la evaluación de las respuestas al estrés durante el ejercicio – Una comparación entre atletas de resistencia y entrenados en alta intensidad intermitente

Application of a physiological strain index in evaluating responses to exercise stress – A comparison between endurance and high intensity intermittent trained athletes (pdf original) Pokora I, Żebrowska A J Hum Kinet 50: 103-114, 2016 Este estudio evaluó las diferencias en la respuesta al estrés durante el ejercicio entre atletas de resistencia y entrenados en […]

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Diferencias en las respuestas fisiológicas al entrenamiento interválico en ciclistas con y sin experiencia en entrenamiento interválico

Differences in physiological responses to interval training in cyclists with and without interval training experience (pdf original) Hebisz R, Hebisz P, Borkowski J, Zaton M J Hum Kinet 50: 93-101, 2016 El objetivo de este estudio fue determinar las diferencias en las concentraciones de metabolitos glucolíticos y potencia de trabajo en respuesta a sesiones de […]

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El punto medio entre umbrales ventilatorios está próximo a la intensidad del máximo estado estable de lactato en ciclistas amateurs

The midpoint between ventilatory thresholds approaches maximal lactate steady state intensity in amateur cyclists (pdf original) Peinado AB, Filho DP, Díaz V, Benito PJ y col La intensidad del ejercicio donde se produce el Máximo Estado Estable de Lactato (MLSS; Maximal Lactate Steady State) es un índice fiable para determinar la habilidad fisiológica de tolerar […]

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Efectos de un volumen reducido de entrenamiento interválico de esprint y el tiempo transcurrido sobre las adaptaciones fisiológicas y el rendimiento

Effects of reduced-volume of sprint interval training and the time course of physiological and performance adaptations Yamagishi T, Babraj J Scand J Med Sci Sports 26-ene, 2017 (epub ahead of print) Distintos estudios han mostrado que el entrenamiento interválico de esprint basado en el test de Wingate (SIT) consistente en 4-6 repeticiones de 30 s […]

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Sentadillas con salto y medias sentadilla: su elección influye sobre el rendimiento en potencia-velocidad en jugadores de élite de rugby sevens

Jump-Squat and Half-Squat exercises: selective influences on speed-power performance of elite rugby sevens players (pdf original) Loturco I, Pereira LA, Moraes JE, Kitamura K y col PloS One 12(1): e0170627, 2017 El propósito de este estudio fue evaluar la relación entre la máxima potencia propulsiva media (MPP) obtenida en los ejercicios de sentadillas con salto […]

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La ultra maratón extrema de montaña conduce a un aumento agudo pero transitorio de la difusión de agua cerebral y a cambios en los niveles de biomarcadores plasmáticos

Extreme mountain ultra-marathon leads to acute but transient increase in cerebral water diffusivity and plasma biomarkers levels changes (pdf original) Zanchi D, Viallon M, Le Goff C, Millet GP y col Front Physiol 7: 664, 2017 Los ultra maratones de montaña (MUM) están adquiriendo bastante popularidad en los últimos tiempos. Estudios previos han demostrado que […]

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Distribución de la intensidad del entrenamiento y los cambios en el rendimiento y en la fisiología del segundo equipo que finalizó la Carrera a través de América durante un periodo de preparación de 6 meses

Training intensity distribution and changes in performance and physiology of a 2nd place finisher team of the Race across America over a 6 month preparation period (pdf original) Manunzio C, Mester J, Kaiser W, Wahl P Front Physiol 7: 642, 2016 La “Race Across América” (RAAM) es una carrera anual de 4800 km sin parar […]

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Influencia de la duración del calentamiento y del intervalo entre su realización y el ejercicio sobre el rendimiento anaeróbico

Influence of warm-up duration and recovery interval prior to exercise on anaerobic performance (pdf original) Frikha M, Chaâri N, Mezghanni N, Souissi N Biol Sport 33(4): 361-366, 2016 A pesar de la importancia reconocida del calentamiento sobre el rendimiento, la estructura del mismo se realiza en muchas ocasiones a través de un proceso de ensayo-error. […]

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Un maratón inminente de menos de 2 horas es improbable: tendencias históricas de la brecha de géneros en los eventos deportivos

An imminent sub 2-hours marathon is unlikely: historical trends of the gender gap in running events Tucker R, Santos-Concejero J Int J Sports Physiol Perform 14:1-18, 2016 (Epub ahead of print) El récord mundial de maratón masculino se encuentra actualmente en 2:02:57 (Dennis Kimetto, maratón de Berlín, 28 de septiembre de 2014), que mejoró 1 […]

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Rendimiento de resistencia aeróbica durante un pedaleo de alta intensidad intermitente: efecto de la duración del ejercicio y el tipo de recuperación

Endurance performance during severe-intensity intermittent cycling: effect of exercise duration and recovery type (pdf original) Barbosa LF, Denadai BS, Greco CC Front Physiol 7: 602, 2016 La cinética del componente lento del consumo de oxígeno (VO2SC) y el máximo consumo de oxígeno (VO2máx) parecen influir sobre el rendimiento de resistencia aeróbica durante un ejercicio de […]

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¿Están relacionadas las características del paso y fuerzas de reacción contra el suelo con el coste energético en corredores keniatas de élite?

Are gait characteristics and ground reaction forces related to energy cost of running in elite Kenyan runners? Santos-Concejero J, Tam N, Coetzee D, Oliván J, Noakes T y Tucker R J Sports Sci 7: 1-8, 7-may 2016 (epub ahead of print) La Economía de Carrera (RE) es uno de los principales determinantes del rendimiento en […]

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El efecto del pre-enfriamiento en el rendimiento hasta la extenuación en ambiente caluroso

The effect of precooling on exhaustive performance in the hot environment (pdf original) Azad A, Mousavi M, Gorzi A, Ghasemnian A Asian J Sports Med 7(3): e33125, 2016 Es sabido que el pre-enfriamiento mejora el rendimiento en jugadores de fútbol. Sin embargo, actualmente existe poca información respecto a los efectos del pre-enfriamiento en jugadores de […]

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Variación interindividual en la relación de los diferentes marcadores de intensidad – Un reto para los propósitos de la prescripción de entrenamiento

Interindividual variation in the relationship of different intensity markers – A challenge for targeted training prescriptions (pdf original) Egger F, Meyer T, Hecksteden A PLoS One 11(10): e0165010, 2016 Las intensidades de entrenamiento se prescriben frecuentemente como cargas relativas basadas en un valor de referencia único (por ejemplo, el consumo máximo de oxígeno). Sin embargo, […]

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La fatiga muscular locomotora no altera la cinética del consumo de oxígeno durante el ejercicio de alta intensidad

Locomotor muscle fatigue does not alter oxygen uptake kinetics during high-intensity exercise (pdf original) Hopker JG, Caporaso G, Azzalin A, Carpenter R, Marcora SM Front Physiol 7: 463, 2016 Se cree que el componente lento del VO2 (VO2sc) que se desarrolla durante el ejercicio aeróbico de alta intensidad está fuertemente asociado con la fatiga muscular […]

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Una sesión de entrenamiento interválico de sprint provoca un gasto cardiaco similar pero menor VO2 frente a un ejercicio hasta el agotamiento en rampa en hombres y mujeres

Single session of sprint interval training elicits similar cardiac output but lower oxygen uptake versus ramp exercise to exhaustion in men and women (pdf original) Horn T, Roverud G, Sutxko K, Browne M, Parra C, Astorino TA Int JPhysiol Pathophysiol Pharmacol 8(3):87-9, 2016 El entrenamiento interválico de sprint (SIT) se asocia a adaptaciones comparables a […]

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Ocho semanas de entrenamiento con swing de Kettlebell no mejora el rendimiento en sprint en mujeres recreacionalmente activas

Eight weeks of kettlebell swing training does not improve sprint performance in recreationally active females (pdf original) Holmstrup ME, Jensen BT, Evans WS, Marshall EC Int J Exerc Sci 9(3): 437-444, 2016 El sprint, y su fase de aceleración en particular, se caracteriza por la extensión explosiva de las articulaciones de cadera, rodilla y tobillo, […]

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Los mecanismos fisiológicos de la mejora del rendimiento en entrenamientos interválicos de sprint difieren entre los miembros superiores e inferiores en humanos

The physiological mechanisms of performance enhancement with sprint interval training differ between the upper and lower extremities in humans (pdf original) Zinner C, Morales-Alamo D, Ørtenblad N y col Front Physiol 7: 426, 2016 Para dilucidar los mecanismos que subyacen a las diferencias en la adaptación de los músculos de brazos y piernas en el […]

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La hiperoxia aumenta el tiempo hasta el agotamiento durante el ejercicio intermitente de alta intensidad: un estudio aleatorio, cruzado en ciclistas

Hyperoxia extends time to exhaustion during high-intensity intermittent exercise: a randomized, crossover study in male cyclist (pdf original) Ohya T, Yamanaka R, Ohnuma H, Hagiwara M, Suzuki Y Sports Med Open 2(1): 34, 2016 Los ejercicios intermitentes de alta intensidad a menudo reducen la saturación de oxígeno de la hemoglobina (SaO2) e incrementan la hipoxia […]

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Comparación de dos modos de recuperación activa sobre el rendimiento muscular después de un ejercicio hasta la fatiga en deportistas de kayak y fútbol

Comparison of two different modes of active recovery on muscles performance after fatiguing exercise in mountain canoeist and football players (pdf original) Mika A, Oleksy L, Kieinar R y col PLoS One 11(10): e0164216, 2016 La fatiga muscular inducida por el ejercicio se define como una pérdida reversible de fuerza muscular (contractilidad muscular) a lo […]

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Diferencias de género en la cinética del VO2 y la FC al inicio del ejercicio de moderada y alta intensidad en adolescentes

Gender differences in VO2 and HR kinetics at the onset of moderate and heavy exercise intensity in adolescents (pdf original) Lai N, Martis A, Belfiori A y col Physiol Rep 4(18) pii: e12970, 2016 La mayoría de los estudios sobre la cinética de VO2 en población pediátrica han investigado las diferencias de género en niños […]

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Validez y fiabilidad de los umbrales ventilatorios y de lactato en ciclistas bien entrenados

Validity and reliability of ventilator and blood lactate thresholds in well-trained cyclists (pdf original) Pallarés J, Morán-Navarro R, Ortega J, Fernández-Elías V, Mora-Rodriguez R PLoS One 11(9): e0163389, 2016 La determinación de los umbrales ventilatorios y/o umbrales de lactato son muy habituales no solo en el ámbito del entrenamiento deportivo, sino también en el área […]

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Influencia de sesiones repetidas de ejercicio excéntrico sobre el rendimiento aeróbico de alta intensidad

Influence of repeated bouts of eccentric exercise on high-intensity aerobic performance (pdf original) Higino W, De Souza R, Cavalcanti F y col J Phys Ther Sci 28(8): 2369-72, 2016 Determinadas propiedades del trabajo excéntrico como un menor reclutamiento de unidades motoras sumado a una mayor tasa de activación muscular y fuerza para soportar cargas mayores […]

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Una comparación entre el aumento del volumen de la carga durante 8 semanas de entrenamiento de fuerza de baja y alta carga

A comparison of increases in volume load over 8 weeks of low-versus high-load resistance training (pdf original) Schoenfelf B, Ogborn D, Contreras B y col Asian J Sports Med 7(2): e29247, 2016 La cuantificación del volumen de la carga ha evolucionado hacia un concepto muy relacionado con la carga de trabajo en el entrenamiento de […]

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Marcadores de estrés biológico en respuesta a una sesión de entrenamiento interválico de alta intensidad y entrenamiento de alto volumen en atletas jóvenesMascadores de estrés biológico en respuesta a una sesión de entrenamiento interválico de alta intensidad y entrenamiento de alto volumen en atletas jóvenes

Markers of biological stress in response to a single session of high-intensity interval training and high-volume training in young athletes Kilian Y, Engel F, Wahl P, Achtzehn S, Sperlich B, Mester J Eur J Appl Physiol (epub ahead of print) 10-sep, 2016 Muchos estudios han observado que el entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad (HIIT) […]

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Umbral de oxigenación derivado de la espectroscopia en el infrarrojo cercano: fiabilidad y su relación con el primer umbral ventilatorio

Oxygenation threshold derived from near-infrared spectroscopy: reliability and its relationship with the first ventilatory threshold (pdf original) van der Zwaard S, Jaspers RT, Blokland IJ y col PLoS One 11(9): e0162914, 2016 La medida de la oxigenación por espectroscopia en el infrarrojo cercano (NIRS) refleja el transporte y utilización de O2 en el músculo durante […]

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Comparación de bajo volumen de entrenamiento de alta intensidad y alto volumen de entrenamiento tradicional de resistencia sobre el rendimiento muscular, la composición corporal y la valoración subjetiva del entrenamiento

A comparison of low volume ‘high-intensity-training’ and high volume traditional resistance training methods on muscular performance, body composition, and subjective assessments of training (pdf original) Giessing J, Eichmann B, Steele J, Fisher J Biol Sport 33(3): 241-9, 2016 La mayoría de los estudios de entrenamiento de resistencia (RT) examinan los métodos que no se asemejan […]

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Efectos crónicos del entrenamiento de fuerza de baja y alta intensidad sobre la condición física muscular en adolescentes

The chronic effects of low- and high-intensity resistance training on muscular fitness in adolescents (pdf original) Assunção AR, Bottaro M, Ferreira-Junior JB, Izquierdo M, Cadore EL, Gentil P PLoS One 11(8): e0160650, 2016 El entrenamiento de fuerza ha sido recomendado como un componente importante de los programas de entrenamiento, principalmente por su capacidad para incrementar […]

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Comparación de entrenamiento interválico de alta intensidad frente a entrenamiento continuo moderado a vigoroso sobre salud cardiometabólica y disfrute con el ejercicio en mujeres jóvenes obesas: una prueba aleatorizada controlada

Comparison of high-intensity interval training and moderate-to-vigorous continuous training for cardiometabolic health and exercise enjoyment in obese young women: a randomized controlled trial (pdf original) Kong Z, Fan X, Sun S, Song L, Shi Q, Nie J PLoS One 11(7): e0158589, 2016 Existe una importante evidencia científica acerca de los beneficios del entrenamiento interválico aeróbico […]

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El pre-acondicionamiento isquémico mejora la resistencia muscular durante el ejercicio isométrico sostenido

Ischemic preconditioning enhances muscle endurance during sustained isometric exercise (pdf original) Tanaka D, Suga T, Tanaka T, Kido K, Honjo T, Fujita S, Hamaoka T, Isaka T. Int J Sports Med 37(8): 614-8, 2016 El pre-acondicionamiento isquémico (IPC) mejora la resistencia al ejercicio físico de todo el cuerpo. Sin embargo, no está claro si sus […]

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Evaluación de las mejoras del rendimiento tras entrenamiento de fuerza o de sprint interválico basado en el entrenamiento concurrente

Evaluation of performance improvements following either resistance training or sprint interval based concurrent training Laird RH, Elmer DJ, Barberio MD, Salom LP, Lee KA, Pascoe DD J Strength Cond Res (epub ahead of print), 3-Mar 2016 La combinación del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento cardiovascular, así como las adaptaciones provocadas, es conocido como entrenamiento concurrente […]

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Un período corto de entrenamiento con intervalos de alta intensidad desarrolla la función mitocondrial del músculo esquelético y la cinética del consumo de oxígeno máximo

A short period of high-intensity interval training improves skeletal muscle mitochondrial function and pulmonary oxygen uptake kinetics Christiensen PM, Jacobs RA, Bonne T, Fluck D, Bangsbo J, Lundby C J Appl Physiol 120(11): 1319-1327, 2016 Está demostrado que el entrenamiento facilita un ajuste más rápido de la cinética del VO2 (consumo de oxígeno), es decir, […]

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Efectos de la máscara de simulación de altitud sobre la capacidad aeróbica, función pulmonar y variables hematológicas

Effect of wearing the elevation training mask on aerobic capacity, lung function and hematological variables (pdf original) Porcari JP, Probst L, Forrester K y col J Sports Sci Med 15(2): 379-386, 2016 El entrenamiento en altitud y el entrenamiento específico de los músculos respiratorios (RMT) han mostrado efectos de mejora del rendimiento en atletas de […]

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Intensidad de ejercicio en consumo de oxígeno máximo (iVO2max): metodología y reproducibilidad

The exercise intensity at maximal oxygen uptake (iVO2max): Methodological issues and repeatability Merry KL, Glaister M, Howatson G, Van Someren K Eur J Sport Sci 1: 1-7, 2016 La mínima intensidad de ejercicio en la que se alcanza el VO2max (iVO2max) es una variable importante asociada al rendimiento y al diseño de cargas de trabajo […]

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¿Influye el orden de un entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia aeróbica sobre la fuerza explosiva y el VO2max inducido por el entrenamiento en jóvenes prepuberales?

Does intrasession concurrent strength and aerobic training order influence training-induce explosive strength and VO2max in prepubescent children? (pdf original) Alves A, Marta C, Neiva H, Izquierdo M y Marques M J Strength Cond Res (epub ahead of print), 4-Abr 2016 El entrenamiento concurrente (por ejemplo, la combinación de fuerza y resistencia aeróbica) se ha convertido […]

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¿Importa la distribución de la intensidad en el entrenamiento concurrente?

Does concurrent training intensity distribution matter? Varela-Sanz A, Tuimil JL, Abreu L, Boullosa DA J Strength Cond Res (epub ahead of print), 9-may 2016 La última posición del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) recomienda la aplicación de entrenamiento de resistencia y de fuerza (es decir, entrenamiento concurrente) para mejorar la condición física en adultos […]

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Un plan de carrera basado en HIIT mejora el rendimiento aeróbico al aumentar la potencia muscular

A HIIT-based running plan improves athletic performance muscle power García-Pinillos F, Cámara-Pérez JC, Soto-Hermoso VM, Latorre-Román PA J Strength Cond Res (epub ahead of print), 9-may 2016 El Entrenamiento Interválico Aeróbico de Alta Intensidad (HIIT) es considerado una de las modalidades de entrenamiento más eficaces para mejorar el rendimiento físico en atletas. Los autores de […]

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Mecanismos de atenuación del componente lento del V’O2 en humanos después de entrenamiento de resistencia prolongado

Mechanisms of attenuation of pulmonary V’O2 slow component in humans after prolonged endurance training (pdf original) Zoladz JA, Majerczak J, Grassi B y col PloS One. 11(4): e0154135, 2016 Durante la transición del reposo al ejercicio de intensidad moderada (por debajo del umbral de lactato) el consumo de oxígeno pulmonar alcanza un estado estable en […]

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Troponina T cardíaca y dimensiones ecocardiográficas después de ejercicio de sprint vs. continuo de intensidad moderada en hombres jóvenes sanos

Cardiac troponin T and echocardiographic dimensions after repeated sprint vs. moderate intensity continuous exercise in healthy young males (pdf original) Weippert M, Divchev D, Schmidt P y col Sci Rep 6: 24614, 2016 El ejercicio físico regular puede influir positivamente la función cardíaca; sin embargo, las investigaciones han demostrado un incremento de los biomarcadores de […]

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La terapia con masaje disminuye el dolor y la fatiga percibida después de un Ironman triatlón de larga distancia: una prueba aleatorizada

Massage therapy decreases pain and perceived fatigue after long-distance Ironman triathlon: a randomised trial (pdf original) Nunes GS, Bender PU, de Menezes FS, Yamashitafuji I, Vargas VZ, Wageck B J Physiother 62(2): 83-7, 2016 El Ironman es una de las carreras de triatlón de mayor distancia en el mundo. En esta competición, los atletas tienen […]

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El fallo en la tarea durante el ejercicio hasta el agotamiento tanto en normoxia como en hipoxia es debido a una reducción de la activación muscular causada por mecanismos centrales, mientras que los metaborreflejos no limitan el rendimiento

Task failure during exercise to exhaustion in normoxia and hypoxia is due to reduced muscle activation caused by central mechanism while muscle metaboreflex does not limit performance (pdf original) Torres-Peralta R, Morales-Alamo D, González-Izal M y col Front Physiol 6:414, 2016 La fatiga muscular se ha definido como “la pérdida de capacidad de ejercer fuerza […]

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El entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad aumenta la variabilidad de la frecuencia cardíaca nocturna en participantes sedentarios

High-intensity endurance training increases nocturnal heart rate variability in sedentary participants (pdf original) Nummela A, Hynynen E, Kaikkonen P y Rusko H Biol Sport 33(1): 7-13, 2016 La carga de entrenamiento para ejercicios aeróbicos está principalmente determinada por la intensidad y la duración del ejercicio, aunque hay gran variedad de respuestas individuales al entrenamiento. Los […]

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La distribución de la intensidad de entrenamiento entre atletas bien entrenados y atletas de élite de resistencia aeróbica

The training intensity distribution among well-trained and elite endurance athletes (pdf original) Stöggl T, Sperlich B Front Physiol 6: 295, 2016 La intensidad y duración de las cargas de entrenamiento, así como los periodos de recuperación definen las sobrecargas y las adaptaciones de los atletas. La distribución de la intensidad del entrenamiento es un elemento […]

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Efectos del ejercicio de ultra-resistencia en el rendimiento ventricular izquierdo y las citoquinas plasmáticas en hombres entrenados sanos

Effect of ultra-endurance exercise on left ventricular performance and plasma cytokines in healthy trained men (pdf original) Krzemiński K, Buraczewska M, Miśkiewicz Z y col Biol Sport 33(1): 63-9, 2016 Las carreras de larga distancia, como el maratón o el ultra-maratón, son actividades deportivas muy populares en la actualidad, aunque no siempre son seguras ni […]

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Ejercicio intermitente de alta intensidad y su efecto en la variabilidad de la frecuencia cardiaca y rendimiento en fuerza

High-intensity intermittent exercise and its effects on heart rate variability and subsequent strength performance (pdf original) Panisaa V, Abad C, Julio U, Andreato L y Franchini E Front Physiol 7: 81, 2016 Cuando hablamos de entrenamiento concurrente, si éste viene precedido por ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIE), es común la aparición de interferencias agudas […]

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Comparación entre ejercicio pre-fatiga y de orden tradicional en la activación muscular y rendimiento en hombres entrenados

Comparison between pre-exhaustion and traditional exercise order on muscle activation and performance in trained men (pdf original) Soares E, Brown L, Gomes W y col J Sports Sci Med 15(1): 111-117, 2016 Uno de los factores clave en la óptima prescripción del entrenamiento con cargas reside en la variable del orden de ejecución y distribución […]

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Los efectos del desentrenamiento a corto plazo en el rendimiento físico de jugadores de fútbol

The effects of short-term detraining on exercise performance in soccer players (pdf original) Joo CH J Exerc Rehabil 12(1): 54-9, 2016 Después de la temporada, es importante para los jugadores de fútbol descansar física y mentalmente. Por lo tanto, muchos jugadores se toman un descanso inmediatamente después de la temporada hasta el primer entrenamiento de […]

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El entrenamiento de fuerza para atletas de resistencia: de la teoría a la práctica

Strength trining for endurance athletes: theory to practice (pdf original) Bazyler C, Abbott H, Bellon C, Taber C, Stone M Strength & Conditioning Journal 37(2): 1-12, 2015 El entrenamiento de fuerza ha mostrado tener efectos positivos en el entrenamiento de resistencia, gracias al entrenamiento concurrente. Por otro lado, podemos clasificar el entrenamiento de resistencia en […]

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Capacidad pulmonar superior en nadadores: algunas preguntas, más respuestas!

Superior lung capacity in swimmers: some questions, more answers! (pdf original) Lazovic-Popovic B, Zlatkovic-Svenda M, Durmic T, Djelic M, Djordjevic Saranovic S, Zugic V Rev Port Pneumol (epub ahead of print) 22-feb 2016 Recientes estudios han mostrado que los atletas tienen mayor capacidad funcional respiratoria que los sujetos sedentarios. Igualmente se ha mostrado que algunas […]

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Prescripción personalizada de entrenamiento interválico de alta intensidad escalable a mujeres inactivas adultas de diferentes edades

Personalised prescription of scalable high intensity interval training to inactive female adults of different ages (pdf original) Mair JL, Nevill AM, De Vito G, Boreham CA PLoS One 11(2): e0148702, 2016 El entrenamiento con step es una buena forma de entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) escalable que puede conllevar beneficios para la salud. Sin […]

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Respuestas fisiológicas y termorreguladoras al entrenamiento interválico largo en corredores de resistencia aeróbica: influencia del rendimiento y la edad

Acute physiological and thermoregulatory responses to extended interval training in endurance runners: influence of athletic performance and age (pdf original) García-Pinillos F, Soto-Hermoso VM, Latorre-Román PÁ J Hum Kinet 49: 209-17, 2015 Solo unos pocos estudios han analizado el impacto fisiológico del entrenamiento interválico en corredores. Por otra parte, no hay estudios que hayan valorado […]

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Evaluación isocinética de los músculos de la rodilla tras 6 meses de entrenamiento regular combinando natación y entrenamiento de fuerza en seco en nadadores de competición adolescentes

Knee muscles isokinetic evaluation after a six-month regular combined swim and dry-land strength training period in adolescent competitive swimmers (pdf original) Dalamitros AA, Manou V, Cristoulas K, Kellis S J Hum Kinet 49: 195-200, 2015 La mayor parte de los estudios realizados en nadadores se han centrado en la articulación del hombro. Los ejercicios en […]

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El patrón respiratorio como indicador del umbral anaeróbico

The respiration pattern as an indicator of the anaerobic threshold Mirmohamadsadeghi L, Vesin JM, Lemay M, Dériaz O Conf Proc IEEE Eng Med Biol Soc 2015: 546-9, 2015 El umbral anaeróbico (AT) es un buen indicador de la resistencia aeróbica pero requiere de ciertos aspectos de laboratorio para ser determinado adecuadamente. Representa la intensidad de […]

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Efectos del entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad frente al entrenamiento con sprint sobre el rendimiento de ciclismo de montaña: una prueba aleatorizada controlada

Effects of sprint versus high-intensity aerobic interval training on cross-country mountain biking performance: a randomized controlled trial (pdf original) Inoue A, Impellizzeri FM, Pires FO, Pompeu FA, Deslandes AC, Santos TM PLoS One 11(1): e014529820, 2016 La potencia y capacidad aeróbica y anaeróbica son factores importantes que condicionan el rendimiento de ciclistas de montaña (MTB). […]

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Relación entre capacidad aeróbica, pico de potencia anaeróbica y experiencia en el rendimiento en Crossfit

The relationship of aerobic capacity, anaerobic peak power and experience to performance in CrossFit exercise (pdf original) Bellar D, Hatchett A, Judge LW, Breaux ME, Marcus LB Biol Sport 32(4): 315–320, 2015 A pesar de la gran popularidad adquirida por el Crossfit como modelo de entrenamiento que incorpora tanto capacidades aeróbicas como anaeróbicas, pocas investigaciones […]

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Efectos del entrenamiento interválico de alta intensidad vs estado estable sobre la capacidad aeróbica y anaeróbica

The effects of high intensity interval training vs steady state training on aerobic and anaerobic capacity (pdf original) Foster C, Farland CV, Guidotti F, Harbin M, Roberts B, Schuette J, Tuuri A, Doberstein S, Porcari J J Sports Sci Med 14: 747-755, 2015 Ya que una de las barreras que se esgrimen habitualmente en la […]

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Relaciones entre carga de entrenamiento interna y externa individualizada en jugadores de élite de rugby en silla de ruedas

Individualized internal and external training load relationships in elite wheelchair rugby players (pdf original) Paulson TA, Mason B, Rhodes J, Goosey-Tolfrey VL Front Physiol 6: 388, 2015 La cuantificación y el seguimiento longitudinal de la carga de entrenamiento (TL) del atleta ofrecen una explicación científica de los cambios en el rendimiento y ayuda a gestionar […]

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Demandas fisiológicas en una competición simulada de mountain bike

Physiological demands of simulated off-road cycling competition (pdf original) Smekal G, von Duvillard SP, Hörmandinger M, Moll R, Heller M, Pokan R, Bacharach DW, LeMura LM, Arciero P J Sports Sci Med 14(4): 799-810, 2015 El ciclismo de montaña (mountain bike) es un deporte relativamente reciente (años 70) que ha alcanzado una gran popularidad tanto a nivel competitivo como amateur. Las competiciones, habitualmente, se […]

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Efectos del entrenamiento de fuerza en la economía de carrera sobre corredores altamente entrenados: una revisión sistematizada con meta-análisis de ensayos controlados

The effects of strength training on running economy in highly trained runners: a systematic review with meta-analysis of controlled trials Balsalobre-Fernández C, Santos-Concejero J y Grivas G JSCR dic, 2015  De muy reciente publicación es este estudio donde se analizaron 4 databases electrónicas de 700 artículos originales. Los criterios de selección fueron: (a) los participantes […]

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Diferencias sexuales en la función autónoma después de ejercicio máximo

Sex differences in autonomic function following maximal exercise Kappus RM, Ranadive SM, Yan H y col Biology Sex Differences 6:28, 2015 Las medidas de la función del sistema nervioso autónomo, como la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV), variabilidad de la presión arterial (BPV) y recuperación de la frecuencia cardiaca (HRR), proveen de información valiosa […]

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El ejercicio físico en el puesto de trabajo previene el deterioro de la capacidad laboral en los trabajadores de atención sanitaria: grupo de prueba aleatorio controlado

Physical exercise at the workplace prevents deterioration of work ability among healthcare workers: cluster randomized controlled trial Jakobsen MD, Sundstrup E, Brandt M, Jay K, Aagaard P y Andersen LL BMC Public Health, 15: 1174, 2015 El desequilibrio entre los recursos individuales y las demandas del trabajo pueden llevar a desórdenes musculoesqueléticos y reducir la […]

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Antioxidantes en saliva en atletas hombres después del ejercicio aeróbico y suplementación con ajo: estudio placebo-control, doble ciego, randomizado

Salivary antioxidants of male athletes after aerobic exercise and garlic supplementation on: A randomized, double blind, placebo-controlled study Damirchi A, Zareei AS, Sariri R J of Oral Bio and Cran 5(3) :146-152, 2015 La producción de especies reactivas de oxígeno y especies reactivas de nitrógeno es un evento natural y biológico del metabolismo. Sin embargo, […]

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La distribución de la intensidad del entrenamiento en atletas de resistencia aeróbica bien entrenados y de élite

The training intensity distribution among well-trained and elite endurance athletes Stöggl T, Sperlich B Frontiers in Physiology 6: 295, 2015 Los investigadores han analizado retrospectivamente la distribución de la intensidad del entrenamiento (TID) de atletas de resistencia aeróbica de nivel competitivo nacional e internacional con el fin de determinar el volumen y la intensidad óptimos […]

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Estrés oxidativo y ejercicio agudo: CrossFit vs. Cinta

Acute Exercise and Oxidative Stress: CrossFit™ vs. Treadmill Bout Kliszczewicz B, Quindry CJ, Blessing LD, Oliver DG, Esco RM yTaylor JK J Hum Kinet 47: 81-90, 2015 La popular modalidad de entrenamiento de alta intensidad conocida como Crossfit ha sido cuestionada por su relación con elevados riesgos de lesión y aspectos dudosamente saludables también asociados […]

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Cambios en los niveles de estrés hormonal con la aplicación de vibraciones antes de ejercicios de fuerza a diferentes intensidades

Changes in stress hormone levels with the application of vibrations before resistance exercises at different intensities Kim SS, Ju SB y Park GD J Phys Ther Sci 27: 2845-2847, 2015 Las vibraciones sobre los músculos antes del ejercicio tienen efectos positivos sobre la mejora de la habilidad motora y son usadas para aumentar los índices […]

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Tipología de “fatiga” según análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca en esquiadores nórdicos de élite

Typology of “Fatigue” by Heart Rate Variability Analysis in Elite Nordic-skiers Schmitt L, Regnard J, Parmentier AL, Mauny F, Mourot L, Coulmy N, Millet GP Int J Sports Med 36(12): 999-1007, 2015 Entre las herramientas propuestas para evaluar el nivel de “fatiga” en la rutina diaria, el análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca […]

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Cambios en la función renal durante un maratón de media distancia en atletas masculinos

Changes in kidney functions during middle-distance triathlon in male athletes Poortmans JR, Jeannaud F, Baudry S, Carpentier A Int J Sports Med 36, 2015 El ejercicio extenuante induce proteinuria (exceso de presencia de proteína en la orina de 24 horas) la cual está relacionada con la intensidad del ejercicio. Sin embargo, la respuesta de la […]

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La variación diurna del rendimiento de resistencia cardiovascular en atletas de enseñanza secundaria

The diurnal variation on cardiovascular endurance performance of secondary school athlete student Chun-Yip Chin, Gary Chi-Ching-Chow, Kwong-Chung Hung, Lik-Hang Kam, Ka-Chun Chan, Yuen-Ting Mok, Nga-Mei Cheng Asian J Sports Med 6 (2), Jun, 2015 Las respuestas corporales y el rendimiento pueden variar en un día debido a diversas condiciones relativas en parte al ritmo circadiano. […]

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Intensidad del ejercicio en ciclismo indoor

Exercise intensity during indoor cycling Barbado C, Foster C, Vicente-Campos D, López-Chicharro J Rev Int Med Cienc Act Fis Deporte, oct, 2015 El ciclismo indoor es una de las actividades colectivas más populares practicadas en centros deportivos y de fitness. Entre otros factores, la frecuencia cardiaca (FC), el consumo de oxígeno (VO2), o la percepción […]

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El ejercicio aumenta el crecimiento de prolactina nocturno en hombres entrenados

Exercise augments the nocturnal prolactin rise in exercise-trained men Hackney AC, Davis HC, Lane AR Ther Adv Endocrinol Metab 6(5): 217-22, 2015 La prolactina, una hormona fundamental en la reproducción masculina y femenina, se asocia con un desarrollo lento de las ondas de sueño, y la estimulación de los cambios circadianos temporales necesarios en la […]

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El calentamiento de los músculos respiratorios no tiene impacto sobre el rendimiento u oxigenación de los músculos locomotores durante un ejercicio en bicicleta de sprint intermitente de alta intensidad

Inspiratory muscle warm-up has no impact on performance or locomotor muscle oxygenation during high-intensity intermittent sprint cycling exercise Ohya T, Hagiwara M y Suzuki Y Springer Plus 4:556, 2015 El calentamiento mejora el rendimiento durante sprints aislados y durante los primeros en series de sprints intermitentes, por lo que un calentamiento adecuado es esencial para […]

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Adaptaciones cardiorrespiratorias durante entrenamiento concurrente aeróbico y de fuerza en hombres y mujeres

Cardiorespiratory adaptations during concurrent aerobic and strength training in men and women Schumann M, Yli-Peltola K, Abbiss Ch y Häkkinen K PLos One 29-sept, 2015 Típicamente la combinación de entrenamientos de fuerza y resistencia aeróbica en el mismo programa de entrenamiento da como resultado una limitación del desarrollo de la fuerza e hipertrofia muscular, cuando […]

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Contribución de sistemas energéticos en un test máximo incremental: correlaciones con la velocidad y el rendimiento en 10 km de carrera

Energy system contribution in a maximal incremental test: correlations with pacing and overall performance in a 10-km running trial Damasceno MV, Pasqua LA, Lima-Silva AE y Bertuzzi R Braz J Med Biol Res (in press 3 jun), 2015 Diferentes estudios han mostrado que el metabolismo aeróbico es predominante en eventos de diferentes distancias de carrera. […]

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Pequeños e inconsistentes efectos de la plataforma vibratoria en el rendimiento deportivo: revisión sistemática y meta-análisis

Small and inconsistent effects of whole body vibration on athletic performance: a systematic review and meta‑analysis Hortobágyi T, Lesinski M, Fernandez-Del-Olmo M y Granacher U Eur J Appl Physiol. 115(8):1605-25, 2015 El presente estudio cuantifica los efectos agudos y crónicos de la vibración de cuerpo completo en el rendimiento deportivo o sus mediciones indirectas en […]

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Estrategias para mejorar la economía de carrera

Strategies to Improve Running Economy Barnes KR, Kilding AE Sports Med 45:37-56, 2015 La Economía de Carrera (EC) ha sido identificada como el factor crítico contribuyente al rendimiento en carreras de resistencia. El estado estable de consumo de oxígeno para una velocidad de carrera dada, que normalmente hace referencia a la EC, refleja la energía […]

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Cadencia de pedaleo como determinante importante en el consumo de oxígeno durante el ejercicio en cicloergómetro

Pedaling rate is an important determinant of human oxygen uptake during exercise on the cycle ergometer Formenti F, Minetti AE, Borrani F Physiol Rep, 3 (9), 2015 La estimación del consumo de oxígeno (VO2) durante el ejercicio se utiliza a menudo como una alternativa cuando su medición directa no es factible. El Colegio Americano de […]

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Cambios en los aminoácidos libres en el suero y fatiga muscular experimentada durante un triatlón medio-ironman

Changes in serum free amino acids and muscle fatigue experienced during a half-ironman triathlon Areces F, González-Millán C, Salinero JJ y col PlosOne 10(9) 2015 El objetivo del presente estudio fue analizar la relación entre los cambios de los niveles de aminoácidos libres en el suero y las variables de rendimiento físico durante un triatlón […]

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No existe beneficio adicional al realizar entrenamiento de sprints repetidos en hipoxia en comparación con normoxia en la capacidad de repetir sprints a nivel del mar

No Additional Benefit of Repeat-Sprint Training in Hypoxia than in Normoxia on Sea-Level Repeat-Sprint Ability Goods PS, Dawson B, Landers GJ, Gore CJ, Peeling P J Sports Sci Med 14(3): 681-688, 2015 El entrenamiento ‘top-up’ es un término utilizado para describir las sesiones de entrenamiento realizadas por los atletas, además de su carga de entrenamiento […]

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Respuestas cardiorrespiratorias y metabólicas a la carga del ejercicio de media sentadilla ejecutado a una intensidad correspondiente al umbral de lactato

Cardiorespiratory and Metabolic Responses to Loaded Half Squat Exercise Executed at an Intensity Corresponding to the Lactate Threshold Mate-Muñoz JL, Domínguez R, Barba M y col J Sport Sci Med. 14(3):648-656, 2015 Este estudio fue diseñado para identificar el umbral de lactato en sangre (LT2) para la media sentadilla (HS) y examinarlas variables cardiorrespiratorias y […]

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Predicción de la concentración sanguínea de lactato y el consumo de oxígeno a partir de los datos de EMG durante un ejercicio en cicloergómetro hasta el agotamiento

Predicting blood lactate concentration and oxygen uptake from sEMG data during fatiguing cycling exercise Razanskas P, Verikas A, Olsson C, Viberg PA Sensors 15: 20480-500, 2015 Se conocen los beneficios de realizar sesiones en bici de alta intensidad, sin embargo si estas sesiones no van acompañadas de una buena recuperación pueden conducir a sobreentrenamiento, aumento […]

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¿Predicen las medidas fisiológicas seleccionadas el rendimiento en los test de CrossFit®?

Do physiological measures predict selected CrossFit® benchmark performance? Butcher SJ, Neyedly TJ, Horvey KJ, Benko CR Open Access J Sports Med 6: 241-247, 2015 CrossFit® es un nuevo pero muy popular método de entrenamiento y competición que implica movimientos funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad. A pesar de la popularidad de este método de […]

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Variables que influyen en el rendimiento del triatlón Ironman – ¿Qué ha cambiado en los últimos 35 años?

Variables that influence Ironman triathlon performance – what changed in the last 35 years? Knechtle B, Knechtle R, Stiefel M, Zingg MA, Rosemann T y Rüst CA Open Access J Sports Med, 6: 277–290, 2015 La prueba “Ironman Hawaii” cubre 3.8 km nadando, 180 km en bicicleta y 42.195 km corriendo. Es considerada como una […]

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Respuestas metabólicas agudas al ejercicio en ayunas y postprandial

Acute metabolic response to fasted and postprandial exercise Dinato de Lima F, Matías Correia AL, da Silva Teixeira D y col Int J Gen Med 8: 255-260, 2015 El ejercicio realizado en condiciones de ayuno se utiliza como estrategia para ayudar a perder peso debido a las mayores mejoras en el metabolismo aeróbico, activación de […]

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¿Es el modelo basado en los umbrales superior al que utiliza porcentajes relativos para establecer la intensidad de ejercicio?

Is a threshold-based model a superior method to the relative percent concept for establishing individual exercise intensity? a randomized controlled trial Wolpern AE, Burgos DJ, Janot JM, Dalleck LC BMC Sports Scince, Medicine & Rehabilitation 7: 16, 2015

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El pre-condicionamiento isquémico acelera la dinámica de desoxigenación muscular y mejora la resistencia al ejercicio durante un test de esfuerzo

Ischemic preconditioning accelerates muscle deoxygenation dynamics and enhances exercise endurance during the work-to-work test Kohei Kido, Tadashi Suga, Daichi Tanaka, Toyoyuki Honjo, Toshiyuki Homma, Satoshi Fujita, Takafumi Hamaoka, Tadao Isaka Physiol Rep  May;3(5) 2015

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Efectos mecánicos, hormonales y fisiológicos de un programa corto de entrenamiento de fuerza sin llegar al fallo en jugadores de tenis jóvenes

Mechanical, hormonal and physiological effects of a non-failure short-term strength training program in young tennis players Sarabia JM, Fernández-Fernández J, Juan-Recio C, Hernández-Davó H, Urbán T y Moya M Journal of Human Kinetics 45: 81-91, 2015

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Entrenamiento interválico de alta intensidad con vibración como intervalos de descanso atenúa la atrofia de fibras y previene el descenso del rendimiento anaeróbico

High-intensity interval training with vibration as rest intervals attenuates fiber atrophy and prevents decreases in anaerobic performance Mueller SM, Aguayo D, Zuercher M y col PLOS ONE 13-feb, 2015

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Rendimiento en carrera e intensidad de ejercicio de corredores de montaña amateur durante una competición de maratón de montaña multietapas no son dependientes de la pérdida de fuerza muscular o el fitness cardiorrespiratorio

Race performance and exercise intensity of amateur mountain runners during a multistage mountain marathon competition are not dependent on muscle strength loss or cardiorespiratory fitness Gatterer H, Schenk K, Wille M, Raschner C, Faulhaber M, Ferrari M, Burtscher M J Strength Cond Res  27(8):2149–2156 2013

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Asociación entre las isoformas de la cadena pesada de miosina y la señalización anabólica intramuscular tras el ejercicio de fuerza en hombres entrenados

Association between myosin heavy chain protein isoforms and intramuscular anabolic signaling following resistance exercise in trained men Gonzalez AM, Hoffman JR, Townsend JR, Jajtner AR, Wells AJ, Beyer KS, Willoughby DS, Oliveira LP, Fukuda DH, Fragala MS, Stout JR Physiol Rep 3(1), 2015

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Efectos del entrenamiento de fuerza del core utilizando superficies estables frente a inestables sobre la condición física en adolescentes, un ensayo controlado aleatorizado

Effects of core strength training using stable versus unstable surfaces on physical fitness in adolescents a randomized controlled trial Granacher U, Schellbach J, Klein K, Prieske O, Baeyens JP, Muehlbauer T. BMC Sports Sci Med Rehabil 6: 40, 2014

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