Repeticiones hasta el fallo: ¿son necesarias?
(post destacado 2016) Las propuestas en relación a protocolos de entrenamiento de fuerza para el desarrollo de fuerza e hipertrofia son muy numerosos y variados.…
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El Dr. Manuel Arroyo, profesor de la Universidad de Granada, nos resume los últimos avances científicos sobre cómo el ejercicio físico beneficia a pacientes oncológicos……...
(post destacado 2016) La duración idónea de los intervalos de recuperación entre series de fuerza no está plenamente establecida, siendo este uno de los procesos…
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El establecimiento de una óptima relación entre los tiempos de ejercicio respecto a la recuperación es clave para lograr alcanzar la máxima efectividad en los…
La pérdida rápida de peso debido mediante restricción calórica se asocia a descensos combinados de masa muscular y grasa (FM). Para muchas personas el objetivo…