Frecuencia cardiaca máxima en sujetos entrenados
(post destacado 2015) La frecuencia cardiaca (FC) es quizás la variable fisiológica de más fácil obtención para controlar la intensidad de ejercicio, la recuperación, etc.;…
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(post destacado 2015) La medición de la VAM requiere realizar una prueba de esfuerzo de carácter máximo con análisis de gases respiratorios, lo que complica…
Muchos deportistas han decidido prescindir del gluten en su dieta impulsados por una no justificada asociación con la mejora de su salud y del rendimiento.…
La cafeína es una de las ayudas ergogénicas de eficacia más probada y una de las más utilizadas por deportistas aficionados y profesionales en todo…
La frecuencia cardiaca (HR) es una de las variables más utilizadas para control del entrenamiento; es cierto que tiene muchas e importantes limitaciones, pero no…
El entrenamiento de los triatletas es complicado al tener que competir en tres disciplinas, se hace aún más difícil cuando los triatletas son aficionados y…