HIIT + pliometría aplicados a mujeres obesas
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) se aplica también en personas que desean perder grasa corporal como alternativa al ejercicio tradicional continuo aeróbico. Recientemente…
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La reconocida Dra. Margarita Pérez, profesora de la Universidad Europea de Madrid, nos ofrece su visión actual del papel del Ejercicio Físico en el ámbito……...
La economía de carrera es uno de los tres grandes pilares en los que se basa el rendimiento en resistencia aeróbica. El entrenamiento de fuerza…
En entrenamiento concurrente de resistencia aeróbica y fuerza es habitual en el área del fitness. En los últimos meses se han publicado muchos estudios sobre…
En los últimos meses varios estudios epidemiológicos han mostrado que el tiempo total en el que se permanece sentado tiene una influencia negativa sobre distintos…
(post destacado 2013) La N-acetil-cisteína (NAC) es un principio activo con propiedades mucolíticas, que está presente en multitud de preparados farmacéuticos que utilizan miles de…