¿El ejercicio frena el envejecimiento biológico?
El debate sobre si el ejercicio, y que modalidad de ejercicio, puede llegar a frenar el envejecimiento del organismo siempre ha existido. Más allá del…
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(post destacado 2013) Se ha mostrado ampliamente la relación entre los niveles de vitamina D con la función muscular. También sabemos que existe una alta…
(post destacado 2013) En todas las disciplinas deportivas se requiere un adecuado calentamiento antes de la competición. En natación, quizás por las condiciones ambientales (temperatura…
Ante la dubitativa proposición de algunos, los más alejados del entrenamiento por cierto, de sustituir una parte significativa del volumen de entrenamiento por intensidad en…
El Dr. Azael J. Herrero, prof. de la Universidad Europea Miguel de Cervantes y referente internacional en el ámbito del entrenamiento con electroestimulación local y……...
El principal objetivo del entrenamiento para mejorar el rendimiento de resistencia aeróbica en pruebas de más de 3 h de duración es conseguir adaptaciones fisiológicas…